Košík
Zpět k výpisu
  • POLAR CS100
  • POLAR CS100
  • Polar Speed CS
  • Polar T31C

POLAR CS100

  • CS100
  • 2 roky záruka
  • 2 400 Kč ( sleva 810 Kč)
  • 1 314 Kč
    1 590 Kč vč. DPH

Smart Coaching funkce

  • Vlastní Zóna
    Vlastní Zóna

    U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.
  • Energetický výdej
    Energetický výdej

    Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

Modelová řada Polar CS je určena pro cyklistické sporty. Sporttester POLAR CS100 je základním této řady a i přesto nabízí přesné měření tepu s možností nastavení tepových zón, stopky s 50 mezičasy s vyhodnocením tepu každého kola a časovačem, informace o spálených kaloriích, souhrnné statistiky a spoustu dalších funkcí pro Váš sportovní cíl.

Samozřejmostí jsou cyklistické funkce jako aktuální, minimální a maximální dosažená rychlost, ujetá vzdálenost a další s podrobnými denními, týdenními a vlastními statistikami obsahujícími veškerá tréninková data (tepové, časové, rychlostní a vzdálenostní hodnoty). Jediným omezením je nemožnost tato data přenést do PC, což umožňuje až model CS200.

 

Technický popis:

 

Funkce a typ vysílače:
    • měření tepu s přesností EKG pomocí bezdrátového přenosu dat mezi "vysílačem" a "hodinkami" (tento přenos kódovaný, což zajišťuje bezproblémové užívání i při skupinových sportech)
    • používá hrudní pás T31C, model není vhodný pro každodenní několikahodinové použití vzhledem k nevyměnitelné baterii v hrudním pásu

Funkce měření tepu:
    • aktuální tepová frekvence buď reálnou hodnotou, nebo jako % tepového maxima
    • průměrná a maximální TF dosavadního průběhu záznamu
    • Okamžitý a průměrný tep v každém mezičase
    • zóna TF (ručně nebo automaticky dle věku) se zvukovou a optickou výstrahou při jejím překročení
    • čas strávený v zóně, pod/nad zónou
    • Own Zone - stanovení vlastní zóny tepu dle aktuálního stavu sportovce podrobné
    • Grafické průběh tepu a limitů TF

Funkce hodinek:
    • Hodinky 12/24, dvě časová pásma
    • stopky - až 50 mezičasů (s podrobným vyhodnocením každého úseku včetně průměru a maxima TF)
    • možnost automatického mezičasu dle nastavené vzdálenosti "LAP Time"
    • nezávislý časovač - načítání či odpočet k nule
    • nejvyšší možná doba souvislého měření = 99:59 hodin
    • Budík
    • Datum a den v týdnu

Cyklistické funkce:
    • bezdrátové snímání rychlosti (čidlo součástí dodávky), možnost nastavení obvodu kola pro 2 bicykly
    • aktuální, průměrná a maximální rychlost
    • denní najetá vzdálenost
    • celková vzdálenost (odometr) na kole 1, nebo kole 2, nebo na obou dohromady
    • Čas jízdy a celkový čas tréninku
    • Autostart - automatické spuštění / přerušení záznamu podle otáčení kol (lze i ručně)
    • Sleep - automatické vypnutí přístroje v době nečinnosti (lze vypnout i ručně)
    • "ETA" - odhadovaný čas dojezdu do cílového místa (zadáte vzdálenost k cíly a dle aktuální rychlosti vypočítává čas dojezdu)
    • komunikuje se snímačem kadence šlapání (není součástí dodávky)

Kalorimetrické funkce:
    • Celková spotřeba a spotřeba energie za poslední trénink
    • Celková spotřeba energie za určité období (např. poslední měsíc)
    • vlastní Energetický výdej (OwnCal) - průběžná evidence kalorického výdeje

Paměťové a záznamové funkce:
    • Deník s dlouhodobými úhrny (denní, týdenní a vlastní)
    • záznam uložený v paměti obsahuje celkový čas, nastavené limity TF + čas strávený nad, pod a ve vymezeném pásmu, energetický výdej, ujetou vzdálenost, průměrnou a maximální TF celého záznamu i dílčích změřených úseků, průměrnou a maximální rychlost (i kadenci - při vybavení snímačem kadence), podrobné vyhodnocení včech změřených mezičasů (přehled jednotlivých úseků)

Přenos dat z a do PC:
    • nastavení dat z PC (Up link) - umožňuje nastavení některých hodnot zvukem z PC, např. údaje o uživateli, limitech tepu, aktuálním čase ... . Hodinky se jen přiloží na cca 4 vteřiny k reproduktoru PC
    • Vodotěsnost min. do:
    • voděodolný - odolný proti proti dešti, potu, postříkání...

Technický detail:
    • přehledný víceřádkový podsvícený display
    • umístění na řidítka nebo představec
    • Indikátor slabé baterie
    • Uživatelsky vyměnitelná baterie

Balení obsahuje:
    • Polar CS100
    • Hrudní pás s vysílačem Polar T31C
    • Elastický popruh
    • držák přijímače na řídítka (možná montáž i na představec)
    • snímač rychlosti Speed CS
    • originální anglický návod
    • český návod + záruční list vč. VIN kódu

Záruční doba: 2 roky záruka

Doporučujeme dokoupit

Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
Více info
Skladem
299 Kč

Diskuze ke zboží POLAR CS100

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Váš email nebude nikde zveřejněn

  • Jiří Straka
    07. 06. 2015
    Dobrý den. Mám Sporttester Polar CS 100 od 04/2012 (distribuce 11/2011). Přestal mi ukazovat rychlost (při jízdě ukazuje 0 km/hod). Lze ve snímači rychlosti vyměnit baterii a v případě že ano, jaký je postup a typ baterie? Děkuji za odpověď. Jiří Straka.
    • Polar
      08. 06. 2015
      Dobrý den, v senzoru rychlosti a kadence bohužel není možné měnit baterii, před případným nákupem doporučujeme provést kontrolu vzdálenosti čidla a provést nové párování se sportestrem, pokud se nic nevyřeší bude baterie opravdu vybitá.
  • Petr
    22. 02. 2015
    Dobrý den, mohu k tomuto typu CS100 použít svůj vysílač TF typ H7 ?
    • Polar
      23. 02. 2015
      Dobrý den, Polar CS100 využívá kódovanou frekvenci 5kHz, duálně vysílající Polar H7 tedy lze použít.
  • SePa
    10. 01. 2015
    Dobrý den.
    Lze k modelu cs100 použít hrudní pás Polar H1 WEARLINK (cs200), místo Polar T31C? Jeddinný rozdíl vidím v "nevyměnitelnosti" baterie. U obou je uváděn kódovaný analogový přenos signálu 5kH. Trošku mě děsí pomyšlení, že když si koupím levnější sporttester, tak budu potrestán tím, že budu muset kupovat cca každé dva roky nový hrudní pás. Děkuji za odpověď.
    • Polar
      12. 01. 2015
      Dobrý den, Polar CS100 je téměř shodný s modelem CS200 alespoň ve smyslu přijímače TF. Polar T31C a Polar H1 mají shodnou charakteristiku, liší se pouze provedením, u H1 možností výměny baterie a popruhu. Nutné je však dodat že vysílače s textilním popruhem mají omezenou životnost 1-1,5 roku (při použití 1 hod/den), kdy snímací elektrody podléhají korozi (pot). Nový popruh vychází na zhruba 500,-Kč.
  • Dočekal Marek
    30. 06. 2012
    Lze k modelu cs100 použít hrudní pás od hodinek cs300 které jsem ztratil ?
    • Polar
      30. 06. 2012
      Dobrý den, ano lze bez problémů použít. Hezký den.
Polar
Modelová řada:

Modely řady F a FT jsou určené převážně pro všeobecný trénink kondice a redukci tuku. Své uplatnění najdou na hodinách spinningu, aerobiku, ve fitcentru, při kondičním běhu či na rotopedu. Vyšší modely umožňují i komunikaci s GPS snímači, čímž měřené hodnoty doplníte o údaje rychlosti, absolvované vzdálenosti apod., včetně přenosu dat do PC a jejich následného zpracování.

Sporttestery POLAR RS a RC jsou určené pro veškeré sportovní aktivity, při kterých je požadováno nejen měření tepu, ale i analýza ostatních tréninkových hodnot jako je absolvovaná vzdálenost, dosažené mezičasy či rychlost na trati, včetně optimalizace tréninku pomocí speciálních testů. Vyšší modely komunikují už s nožními či cyklosnímači pro měření rychlosti, vzdálenosti, případně přímo s moduly GPS a mají už i plynulý záznam dat s možností jejich přenosu do PC, či nastavení hodinek z počítače.

Sporttestery POLAR CS jsou určené převážně pro cyklistiku a jsou tedy prioritně určené k montáži do držáku na řidítka kola. Hodinky této řady mají větší přehledné displeje, obsahují snímače na kolo a kromě hodnot běžných cyklocomputerů Vám nabídnou i informace o průbehu tepové frekvence, intenzitě tréninku včetně jeho optimalizace pomocí speciálních testů.

Komplety řady POLAR TEAM jsou určeny pro skupinové měření tepové frekvence při kolektivních sportech, cardiozónách fitcenter, či spinningových sálech. Možné je jak sledování dat online s aktuálním zobrazením např. na promítacím plátně, tak i offline záznam s následným stažením a vyhodnocením tréninkových dat.

CS - Cyklistika
Měřené hodnoty
Měření tepové frekv. s přesností EKG:

Snímání odezvev tepové frekvence pracuje na podobném principu jako EKG, srdeční sval myokard vytváří elektrickou aktivitu, jejiž signál se šíří poměrně snadno všemi směry do celého těla. Lze jej tak zachytit  prakticky na libovolném místě tělesného povrchu, k tomu slouží snímací elektrody na popruhu obepínající hrudník.
ano
Ruční nastavení zóny tepu:

Tato funkce umožňuje definovat cílovou oblast dle konkrétních požadavků pro účel tréninku. Cílovou oblast pro trénink můžete nastavit jako počet tepů za minutu (bpm) nebo jako % tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

 
ano
Automatické nastavení zóny dle věku:

Trénink by měl být bezpečný a efektivní. Většina sporttesterů automaticky určí cílovou oblast tepové frekvence podle maximální tepové frekvence, která je závislá na vašem věku (220 mínus váš věk). Limity jsou určovány buď v tepech za minutu (bpm), nebo jako procento (%) tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).
ano
Hlídání zóny tepu se zvuk. alarmem:

Manuálně, automaticky nebo testem "Stanovení vlastní zóny" lze zvolit a stanovit jednu nebo více zón tepové frekvence pro danou tréninkovou jednotku. Přístroj poté hlídá, zda cvičení probíhá ve zvolené zóně intenzity zatížení a na její opuštění akusticky a vizuálně upozorňuje.
ano
Ukazatel zóny tepu:

Vybrané modely nabízejí v náhledu displeje grafické rozdělení jednotlivých zón,  rozhraní mezi jednotlivými zónami lze měnit ručně, automaticky podle věku u některých modelů pomocí testu (OwnZone). Při pohledu na displej je možné okamžitě vidět v jaké zóně se uživatel nachází. Jednotlivé zóny je možné zamknout, s případným zvukovým upozorněním vstupu do takové zóny.
ne
Aktuální denní čas:

Není-li sportester v aktivním používání, nebo ve spánkovém režimu, chová se jako běžné "hodinky". Na displeji je tak možné nastavit zobrazení aktuálního času. U většiny modelů lze sledovat čas i v průběhu záznamu, posunem šipkou a změnou zpobrazení hodnot na displeji, u některých typů pomocí funkce Heart touch - přiblížením přijímače hodinek k hrudnímu pásu.
ano
Rychlost a vzdálenost:

Pomocí doplňkových snímačů rychlosti (cyklosnímače, nožní snímač, GPS čidla) lze zjistit a sledovat aktuální rychlost z níž je možné vyvodit hodnotu vzdálenosti. U vybraných sporttesterů lze s těmito pracovat šířeji. Můžete sledovat i aktuální tempo v minutách / kilometr. 

Měření vzdálenosti mů mýt několik podob. Training dist. zobrazuje vzdálenost v průběhu jedné tréninkové jednotky, Lap dist. zobrazuje vzdálenost od posledního mezičasu, Total dist. od posledního vynulování počítadla. Odometer načítá celkovou vzdálenost od prvního spuštění přístroje a nelze vynulovat.
ano
Energetický výdej kalorií:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. 
ano
Energetický výdej kalorií + % tuků:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. Tato funkce také odhaduje procento odbouraných tuků (fat% na displeji). Jedná se o počet kilokalorií spotřebovaných z tuku během tréninku, který je vyjádřen procentuální hodnotou vůči celkovému počtu spotřebovaných kilokalorií.
ne
Měření mezičasů:

Přístroj automaticky ukládá informace ve zvolených intervalech a to jak časových (např. po 4 min.) tak vzdálenosti (např. po 1 km).
ano
Stopky:

Funkce "stopky" znamená vlastní časomíru, spuštěním záznamu se spustí i stopky, záznam lze přerušit a opět spustit. 
ano
Výškoměr:

Měří nadmořskou výšku pomocí čidla citlivého na změny atmosférického tlaku. Zaznamenává a zobrazuje nadmořskou výšku, nastoupané a naklesané metry a sklon svahu v procentech či stupních. Mladší generace sporttesterů již využívají pro zjištění nadmořské výšky GPS jednotku, kdy každá souřadnice zná i svůj výškový bod.
ne
Teplota:

Součástí sporttesteru je senzor teploty.
ne
Záznam a komunikace
Funkce při záznamu:
Pouze sumární údaj o tréninku
Komunikace se senzory:
Komunikace s cyklosnímači
Testy a funkce SMART Coaching
Ukazatel energetického krytí:

Tato velmi praktická funkce Vám napoví, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice. Užitečný nástroj zejména pro regulaci hmotnosti při každém zatížení přesně najde a stanoví tuto hranici mezi 60% a 80% maximální TF.
ne
Optimalizace zátěžových zón:

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!
ne
Vlastní Zóna:

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.
ano
Kondiční program STAR:

Na základě aktuálního stavu Vaší kondice (viz Test kondice) vytvoří sporttester Polar kondiční program STAR, podle nějž můžete řídit svá zatížení. Program navrhne intenzitu i frekvenci cvičení potřebnou k dosažení stanovených cílů. Poté stanoví týdenní „tréninkové plány“, které každý týden kontroluje a doporučuje opatření pro další úspěšný chod programu.

 
ne
Tréninkové programy:

Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.
ne
Běžecký index:

Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.
ne
BodyAge:

Polar BodyAge znamená revoluci v oblasti osobního tréninku. Každý, kdo používá systém BodyAge, získá podrobné hodnocení tělesného věku na základě aktuálních úrovní fyzické zdatnosti a osobní tréninkový program ke snížení biologického věku (pokud s ním nejste spokojeni).
ne
Test kondice:

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.
ne
Energetický výdej:

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.
ano
Kruhový trénink:

Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.
ne
Přínos tréninku:

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.
ne
Test optimalizace:

Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.
ne
Tréninková zátěž:

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 
ne
Relaxační test:

Relaxační test snadno a rychle (do 5 minut) zjistí, do jaké míry se Váš organismus dokáže uvolnit po předchozí zátěži. Výsledek testu (tzv. Index uvolnění) zavisí na klidové tepové frekvenci a variabilitě hodnot TF (záznam TF v intervalech tep po tepu). Klidová tepová frekvence a její variabilita představují velmi přesné a vysoce individuální ukazatele při měření a hodnocení celkového uvolnění organismu.
ne
Chytré kalorie:

Počítá počet spálených kalorií podle vašich osobních údajů: hmotnosti, výšky, věku, pohlaví, hodnot TFmax, TFklid, VO2max a intenzity tréninku/aktivity.

Výpočet spálených kalorií podle tepové frekvence je využíván při měření tepové frekvence. Měří spálené kalorie nejpřesněji i v podmínkách sportů jako je cyklistika nebo vzpírání. Výpočet spálených kalorií podle aktivity používají tréninkové počítače a počitadla aktivity v situacích, kdy není tepová frekvence k dispozici.

Během cvičení můžete sledovat kumulativní výdej energie (v kilokaloriích, kcal), po cvičení pak celkové množství kilokalorií za jednotku. Navíc můžete sledovat celkovou denní spotřebu kalorií.
ne
Pokročilé měření tepové frekvence na zápěstí:

Je optické měření tepovou frekvencí pomocí fúzní technologie snímače Precision Prime™, kombinuje součinnost většího počtu použitých barevných spekter, díky většímu počtu integrovaných senzorů.
ne
Running Index:

Running Index vypočítá zařízení automaticky po každém běhu. U každého tréninku vychází z kombinace hodnot maximální tepové frekvence a klidové tepové frekvence a také vztahu tepové frekvence a rychlosti.

Výsledkem je odhad běžeckého výkonu (maximální aerobní výkon při běhu jako teoretická hodnota VO2max v ml/min/kg). Vyšší údaj znamená, že máte lepší aerobní kondici (srdeční a dýchací systém).

Running Index vám poskytne informace o vaší výkonnosti, tedy souhrnu aerobní kondice a efektivity běhu. Jeho zlepšení znamená, že běh určitým tempem vyžaduje méně úsilí nebo že při stejném úsilí zvládnete rychlejší tempo.

Running Index mohou ovlivnit dočasné faktory, například počasí, teplo nebo stres. Doporučujeme proto sledovat dlouhodobé trendy, a nikoli jen každodenní odchylky.

Ve webové službě Polar Flow můžete sledovat dlouhodobé průměry a předpokládané časy běhu na 5 km, 10 km, půlmaratónu nebo maratónu.
ne
Training Load Pro:

Funkce Training Load Pro nabízí podrobný přehled o tom, jak trénink působí na vaše tělo. Společně s funkcí Recovery Pro vám pomůže najít rovnováhu mezi tréninkem a odpočinkem.
ne
Běžecký program:

Trénujte na běžecký závod s přizpůsobeným a adaptivním běžeckým plánem v aplikaci Polar Flow. Vyberte si jeden ze čtyř závodů (5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton) a získejte komplexní tréninkový plán, který vyhovuje vám i vašim cílům.

Podle vašich nastavení a úrovně aktivity obdržíte osobní běžecký program trvající 9 až 15 týdnů. Běžecký program nabízí i fázi budování základů, která může probíhat měsíce před zahájením skutečného běžeckého plánu.

Běžecký program nabízí snadno pochopitelné pokyny, motivaci a doprovodná cvičení s pokyny ve formě videa. Můžete trénovat přesně a bez odhadování.

Během individuálního tréninku vás v reálném čase povedou kompatibilní výrobky Polar. Uvidíte cílové pásmo tepové frekvence a požadovanou délku a můžete si trénink upravit na optimální výsledky.
ne
Recovery Pro:

Funkce Recovery Pro vás informuje o tom, jak vaše tělo reaguje na trénink a zda jste připraveni na další.
ne
Běžecký výkon:

Neboli Running Index vypočítá zařízení automaticky po každém běhu. U každého tréninku vychází z kombinace hodnot maximální tepové frekvence a klidové tepové frekvence a také vztahu tepové frekvence a rychlosti.

Výsledkem je odhad běžeckého výkonu (maximální aerobní výkon při běhu jako teoretická hodnota VO2max v ml/min/kg). Vyšší údaj znamená, že máte lepší aerobní kondici (srdeční a dýchací systém).

Running Index vám poskytne informace o vaší výkonnosti, tedy souhrnu aerobní kondice a efektivity běhu. Jeho zlepšení znamená, že běh určitým tempem vyžaduje méně úsilí nebo že při stejném úsilí zvládnete rychlejší tempo.

Running Index mohou ovlivnit dočasné faktory, například počasí, teplo nebo stres. Doporučujeme proto sledovat dlouhodobé trendy, a nikoli jen každodenní odchylky.

Ve webové službě Polar Flow můžete sledovat dlouhodobé průměry a předpokládané časy běhu na 5 km, 10 km, půlmaratónu nebo maratónu.
ne
Nightly Recharge™:

Nightly Recharge je funkce automatického měření regenerace přes noc, která vás informuje o tom, jak vaše tělo dokáže regenerovat po tréninku a zátěži.

Nightly Recharge vám pomůže využít každý den na maximum, i když jste unavení. Nabízí praktické tipy pro trénink, lepší spánek a regulaci výdeje energie.

Nightly Recharge sleduje, jak jste spali a jak se během prvních nočních hodin zklidnil váš autonomní nervový systém (ANS). Oba tyto údaje srovnává s vašimi obvyklými hodnotami ke stanovení stavu Nightly Recharge.
ne
Sleep Plus Stages™:

Sleep Plus Stages nabízí komplexní rozbor spánku. Udává množství a kvalitu spánku a sleduje, kolik času jste strávili v jeho jednotlivých fázích. Pomáhá vám objevit důležité údaje o jednotlivých nocích a přizpůsobit dlouhodobé spánkové návyky.

Sleep Plus Stages měří několik údajů o spánku, které vypovídají o jeho kvalitě. Tyto údaje kombinuje s délkou spánku a nabídne vám hodnocení spánku, tj. číselnou hodnotu vypovídající o tom, jak jste spali ve srovnání s ukazateli kvalitního nočního spánku na základě současných vědeckých poznatků o spánku.

Složky hodnocení spánku během konkrétní noci můžete srovnávat se svými obvyklými hodnotami, a zjistit tak, jak vaše každodenní rozhodování ovlivňuje váš spánek.
ne
Souvislé sledování tepové frekvence:

Souvislé sledování tepové frekvence vám umožní zjistit, jak se chová vaše srdce během dne i při spánku. Měření tepové frekvence v kombinaci s informacemi o aktivitě vám pomůže zjistit, jaké jsou během dne vaše nejsmysluplnější momenty fyzické aktivity.
ne
Dechové cvičení Serene™:

Serene™ je řízené hluboké dechové cvičení, které napomáhá uvolnění těla a zklidnění mysli.

Je známo, že hluboký dech je snadný a účinný způsob zvládání stresu, zvyšování odolnosti a zlepšování pozornosti. Dechové cvičení Serene vám umožní strávit chvilku sami se sebou, abyste se uvolnili a zklidnili.

Pravidelné provádění dechového cvičení Serene vám může pomoci zvládat stres, zlepšit kvalitu spánku a získat pocit větší tělesné i duševní pohody.
ne
Sportovní profily:

Slouží k vybrání sportu odpovídajícího vašemu tréninku. V databázi Polar je více než 100 sportů s konkrétními údaji. O vybraném sportu získáte ty nejhodnotnější informace.

Všechny sportovní profily jsou založeny na určité logice, u nejběžnějších (vytrvalostních) sportů jsou uvedeny násobitele Polar pro výpočty kalorií a tréninkové zátěže.

Svoje vlastní oblíbené sporty můžete vybrat a nastavit ve službě Polar Flow, kde pro ně můžete také upravit konkrétní nastavení. V pokročilejších tréninkových počítačích můžete během tréninku sledovat údaje ve vlastním zobrazení a vybrat si, která data chcete během tréninku sledovat, například tepovou frekvenci nebo jen rychlost a vzdálenost.
ne
Metriky plavání:

Jednoduché sledování plaveckých výkonů pomocí automatického zjišťování plaveckého stylu, vzdálenosti, rychlosti, záběrů a doby odpočinku. Metriky plavání vám umožní analyzovat jednotlivé plavecké tréninky a dlouhodobě sledovat výkony a pokroky. Skóre SWOLF vám navíc pomůže zlepšovat plaveckou techniku.

Všechny metriky plavání lze využívat při plavání v bazénu i volném plavání. Režim plavání v otevřených vodách podporuje měření vzdálenosti a záběrů.
ne
Průvodce každodenním tréninkem FitSpark™:

FitSpark je průvodce každodenním tréninkem, který se za vás postará o plánování cvičení. Nabízí připravená cvičení na každý den, která odpovídají vaší regeneraci, fyzické kondici a tréninkové historii.

Každé cvičení je snadno dostupné ve sportovních hodinkách Polar. Hodinky vám během cvičení poskytují pokyny v reálném čase.

FitSpark každý den nabízí 2–4 cvičení, z nichž si můžete vybrat. Cvičení vycházejí z vašeho stavu Nightly Recharge, vaší aktuální fyzické kondice a tréninkové historie za posledních 28 dní. FitSpark nabízí různorodé tréninky díky třem různým typům cvičení: kardio tréninku, silovému tréninku a podpůrnému tréninku (např. zpevnění hlubokého svalového stabilizačního systému a mobilita).
ne
Test fyzické kondice:

Za pouhých pět minut zjistí bez jakékoli námahy vaši aerobní zdatnost. Výsledkem je hodnota Polar OwnIndex, hodnotící maximální příjem kyslíku (VO2max). Udává, na jaké úrovni aerobní kondice se nacházíte ve srovnání s lidmi stejného věku a pohlaví.

Zkouška je založena na tepové frekvenci v klidovém stavu, na změnách tepové frekvence, na pohlaví, věku, výšce, hmotnosti a vašem vlastním odhadu úrovně dlouhodobé fyzické aktivity. Své hodnoty můžete porovnat s obecnými normami populace, průměrnými hodnotami lidí stejného věku a pohlaví.

Test kondice Polar vás může motivovat k tomu, abyste začali cvičit a abyste ve cvičení vytrvali nebo cvičení dále rozvíjeli.

Chcete-li sledovat svůj pokrok, provádějte test vždy za stejných podmínek, tj. ve stejné denní době, v klidném prostředí a po dni lehkého tréninku nebo odpočinku.
ne
Upozornění z telefonu:

Pomáhají s přenosem aktuálních informací, když máte tréninkový počítač na ruce v běžném životě. Tréninkový počítač vydává upozornění na příchozí hovory, přijaté zprávy i upozornění z aplikací sociálních médií a zobrazuje je na displeji.

Během tréninku můžete sledovat, kdo vám volá, a rozhodnout se, zda chcete hovor přijmout nebo si dál užívat cvičení.

Upozornění, která chcete přijímat, můžete vybrat v nastavení telefonu. Všechna upozornění můžete také zcela vypnout v tréninkovém počítači.
ne
Integrovaná GPS:

Sportestr je vybaven vlastním integrovaným senzorem GPS, případně je schopen podle typu používat i A-GPS či Glonas, senzor sledujte rychlost, vzdálenost, trasu a nadmořskou výšku (pokud pro tyto účely není sportestr vybaven navíc i barometrickým čidlem).
ne
Průvodce aktivitou:

Buďte aktivní každý den. Hodinky Polar Ignite vám stanoví osobní cíle každodenní aktivity, které vás budou motivovat k pohybu po celý den. Uvidíte, jak jste byli aktivní, a aplikace Polar Flow vám poskytne praktické tipy, jak dosáhnout 100 %.
ne
Ortostatický test:

Snadná a spolehlivá zkouška analyzující vaši schopnost regenerace po intenzivním a častém tréninku, optimalizující váš trénink a zabraňující přetrénování. Význam ortostatického testu tkví v dlouhodobém sledování výsledků pravidelných testů.

Tepová frekvence a její změny jsou dobrým indikátorem poruch v autonomní nervové soustavě, například únavy nebo přetrénování. Tento test měří srdeční frekvenci a její změny při odpočinku na zádech, vstávání a vestoje.

Kromě únavy z tréninku mohou ortostatický test ovlivnit i další faktory, například stres, spánek, přicházející choroba, změny v okolním prostředí (teplota, nadmořská výška) a další.

Výsledky svého ortostatického testu nemůžete porovnávat s výsledky svých přátel. Jsou individuální a platí pouze pro vás.
ne
Přínos aktivity:

Sleduje všechny vaše tělesné aktivity během dne a ukazuje, jak vám pomáhají udržet si zdraví. Početné přínosy tělesné aktivity jsou prokázány pevnými vědeckými důkazy. K přínosům tělesné aktivity patří například zdravější srdce, svaly a kosti, omezení stresu a kvalita spánku. Funkce Activity Benefit vás odmění denní, týdenní a měsíční zpětnou vazbou, protože čím pravidelněji se pohybujete, tím lépe pro vaše zdraví. Jak si vedete, vám ukáže aplikace nebo webová služba Polar Flow.
ne
Rychlost a vzdálenost podle zápěstí:

Rychlost a vzdálenost můžete měřit podle pohybu zápěstí. Použijte profil kteréhokoli sportu zahrnujícího běh nebo chůzi a akcelerometr bude sledovat vzdálenost a rychlost – v budovách i venku.

K získání přesných údajů nezapomeňte nastavit, na které ruce zařízení nosíte, a jiné fyzické údaje.
ne
Sleep Plus:

Sleep Plus podle pohybů zápěstí automaticky zjišťuje časové údaje, množství a kvalitu spánku. Ukazuje, jak dlouho jste spali, jak dlouho jste byli během noci vzhůru a nakolik byl váš spánek souvislý.

Můžete si nastavit preferovanou dobu spánku a určit tak, jak dlouho chcete každou noc spát. Můžete svůj spánek hodnotit, a získat tak zpětnou vazbu ohledně jeho kvality a délky.
ne
Test kondice snímáním tepové frekvence na zápěstí:

Za pouhých pět minut zjistí bez jakékoli námahy vaši aerobní zdatnost. Výsledkem je hodnota Polar Own Index hodnotící maximální příjem kyslíku (VO2max). Udává, na jaké úrovni aerobní kondice se nacházíte ve srovnání s lidmi stejného věku a pohlaví. Zkouška je založena na tepové frekvenci v klidovém stavu, na změnách tepové frekvence, na pohlaví, věku, výšce, hmotnosti a vašem vlastním odhadu úrovně dlouhodobé fyzické aktivity. Své hodnoty můžete porovnat s obecnými normami populace (průměrnými hodnotami lidí stejného věku a pohlaví).

Test kondice Polar vás může motivovat k tomu, abyste začali cvičit a abyste ve cvičení vytrvali nebo cvičení dále rozvíjeli. Při měření tepové frekvence na zápěstí si test můžete snadno provést kdykoli a kdekoli. Chcete-li sledovat svůj pokrok, provádějte test vždy za stejných podmínek, tj. ve stejné denní době, v klidném prostředí a po dni lehkého tréninku nebo odpočinku.
ne
Tréninkové cíle:

Ve službě Polar Flow si můžete vytvořit tréninkové cíle a ukládat je do tréninkového deníku nebo oblíbených položek pro pozdější použití. Cíle si můžete ukládat do tréninkového počítače. Pomocí rozfázovaných cílů podle tepové frekvence či rychlosti/tempa můžete vytvořit intervalový trénink, můžete si ale také stanovit jednoduchý tréninkový cíl, například „spálit na kole 700 kilokalorií“ nebo „30 minut běhu“.

Zařízení vás tréninkem povede. Když budete k dosažení tréninkového cíle potřebovat zpomalit nebo naopak zrychlit, zařízení vás na to upozorní.

Po ukončení tréninku můžete výsledky analyzovat a porovnat je s cílem ve službě Polar Flow.
ne
Upozornění na nečinnost:

Připomíná vám, abyste příliš dlouho neseděli ani nestáli a zvedli se – a to platí i pro dny, kdy vyvíjíte dostatek denní aktivity. Neaktivita nepříznivě ovlivňuje krevní oběh, metabolismus a výdej energie.

Zařízení vám po 55 minutách neaktivity pošle upozornění na neaktivitu a připomene, že je třeba běžný denní program obohatit o aktivní přestávky. Pokud budete neaktivní více než jednu hodinu, uvidíte v datech o denní aktivitě známku neaktivity.

V noci upozornění na neaktivitu nedostáváte.
ne
Technické vlastnosti
Displej:
Podsvícení displeje
Voděodolnost:
voděodolný
Měření tepové frekvence :
POLAR T31C
Kódovaný přenos signálu:
Analogový 5 kHz
Záruka:
2 roky záruka
Katalogové číslo:
CS100
Vlastní Zóna

Vlastní Zóna

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.
 
Energetický výdej

Energetický výdej

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.
 

Ke stažení


Originální balení doávané v oficiální české distribuci obsahuje:


  • Polar CS100
  • Hrudní pás s vysílačem Polar T31C
  • Elastický popruh
  • držák přijímače na řídítka (možná montáž i na představec)
  • snímač rychlosti Speed CS
  • originální anglický návod
  • český návod + záruční list vč. VIN kódu
  • POLAR CS100
  • POLAR CS100
  • Polar Speed CS
  • Polar T31C
POLAR CS100
Zavřít
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací