Košík
Zpět k výpisu

Trénink podle srdeční frekvence

  • DAF4402
  • 2 roky záruka
  • 349 Kč
  • Aktuálně nedostupné
  • 249,11 Kč
    279 Kč vč. DPH

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích. 

 

Základní údaje o knize:

  • autor: Roy Benson, Declan Connolly
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2012
  • počet stran: 184
  • rozměr: 170 x 240 mm

Doporučujeme dokoupit

POLAR Vantage V

POLAR Vantage V

pokročilý sportestr s GPS, optické měření tepové frekvence, vhodný pro veškeré sportovní aktivity , synchronizace přes bluetooth smart, komunikace s PC (kabel), dotykový display, kovové tělo

Diskuze ke zboží Trénink podle srdeční frekvence

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Pro dotazy týkající se servisu či reklamací prosím využijte Reklamační formulář PE.
Váš e-mail nebude nikde zveřejněn

  • Michal
    07. 11. 2016
    Dobrý den, jsou v knize i programy na redukci hmotnosti, nebo jen na zlepšení kondice a výkonu jak je uvedeno v popisu ?
    • Polar
      08. 11. 2016
      Dobrý den, v této knize je o redukci a hmotnosti a spalování tuků zmínka pouze okrajově v rámci pásem, ve kterých se spaluje. Kniha se spíše zaměřuje na zlepšení zdatnosti a vytrvalosti. Hezký den.
Záruka:
2 roky záruka
Katalogové číslo:
DAF4402
Rozměry balení:
5x30x40 cm
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací