Košík
Zpět k výpisu

POLAR RS300X sd

  • RS300Xsd
  • 2 roky záruka
  • 4 100 Kč ( sleva 285 Kč)
  • 3 153 Kč
    3 815 Kč vč. DPH

Smart Coaching funkce

  • Vlastní Zóna
    Vlastní Zóna

    U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

  • Test kondice
    Test kondice

    Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

  • Energetický výdej
    Energetický výdej

    Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

  • Tréninková zátěž
    Tréninková zátěž

    Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

Model POLAR RS300X sd je všestraný sporttester, vhodný pro různorodé aktivity, vychází z původního modelu RS200. RS300X navíc komunikuje s GPS jednotkou Polar G1 a s nožním snímačem S1, ten je součástí zvýhodněného setu (Polar S1 - je optimální pro běhání či chůzi, za předpokladu konstantní délky kroku, tak aby nedocházelo k odchylkám) . Nožní snímač lze s GPS používat současně s tím, že primární údaje přebírá sporttester z GPS. Obě možnosti podávají údaje o aktuální rychlosti, vzdálenosti a hodnotě průměrné a maximální dosažené rychlosti. Přičtete-li přesné měření tepu s několika možnostmi nastavení tepových zón, stopky s 99 mezičasy s vyhodnocením tepu každého kola a časovačem, informace o spálených kaloriích a podílu tuku, souhrnné statistiky a spoustu dalších funkcí máte dokonalého tréninkového partnera.

Velkou předností tohoto sporttesteru je také test kondice, stanovení VO2max, včetně predikce maximální TF, na základě kterého můžete mnohem přesněji stanovit tréninkovou intenzitu... 

Polar RS300X umožňuje komunikaci s PC pomocí jednotky FlowLink - není součástí.

 

Technický popis POLAR RS300X:

 

  • Funkce a typ vysílače:
    • měření tepu s přesností EKG pomocí bezdrátového přenosu dat mezi "vysílačem" a "hodinkami" (tento přenos kódovaný, což zajišťuje bezproblémové užívání i při skupinových sportech)
    • používá komfortní popruh Polar SOFT a vysílač Polar H1
 
  • Funkce měření tepu:
    • aktuální tepová frekvence buď reálnou hodnotou, nebo jako % tepového maxima
    • průměrná a maximální TF dosavadního průběhu záznamu
    • Okamžitý a průměrný tep v každém mezičase
    • zóna TF (ručně nebo automaticky dle věku) se zvukovou a optickou výstrahou při jejím překročení
    • čas strávený v zóně, pod/nad zónou
    • 3 TF limity ( 3x spodní/horní limit )
    • Čas strávený v zóně
    • Own Zone - stanovení vlastní zóny tepu dle aktuálního stavu sportovce podrobné
    • Predikce TF max
    • Určení TF max dle zadaných osobních údajů
    • Intervalový trénink, vlastní šablona pro měření (dle  TF, rychlosti či vzdálenosti)
 
  • Funkce hodinek:
    • Hodinky 12/24, dvě časové zóny
    • stopky - až 99 mezičasů (s podrobným vyhodnocením každého úseku včetně průměru a maxima TF)
    • možnost automatického mezičasu dle nastavené vzdálenosti "LAP Time"
    • nejvyšší možná doba souvislého měření = 99:59 hodin
    • Budík
    • Datum a den v týdnu
 
  • Běžecké / chodecké funkce:
    • kombatibilní s nožním snímačem S1 (měří počet kroků - kyvadlo, nutné předešlé nastavení délky kroku) - je součástí setu
    • kompatibilní s G1 (GPS) modul - není součástí
    • celková absolvovaná vzdálenost
    • průměrná a maximální rychlost celého záznamu
    • podrobné vyhodnocení včech změřených mezičasů (přehled jednotlivých úseků)
 
  • Ostatní funkce:
    • Test kondice „Fitness Test“ - jedinečný test vyvinutý firmou Polar možňuje spolehlivým a rychlým způsobem stanovit „Vlastní Index kondice“ v podobě hodnoty VO2max (provádí se vleže po dobu 5 minut). Vychází přitom z hodnot variability tepové frekvence v klidu, zadaných údajů o věku, výšce, váze, pohlaví a úrovni pohybové aktivity. Jeho výsledek vyjadřuje kvalitu činnosti srdečně - cévního systému při zásobování těla kyslíkem. Vyšší úroveň kondice znamená, že srdce je výkonnější a pracuje účinněji (údaj je možné také porovnat s průměrem populace).
 
  • Kalorimetrické funkce:
    • celková spotřeba a spotřeba energie za poslední trénink
    • celková spotřeba energie za určité období (např. poslední měsíc)
 
  • Paměťové a záznamové funkce:
    • paměť Polar RS300X na posledních 16 tréninků, každý obsahuje údaje o celkovém čase záznamu, nastavené limity TF + čas strávený nad, pod a ve vymezeném pásmu, průměrnou a maximální TF celého záznamu i dílčích změřených úseků, energetický výdej v průběhu záznamu
    • týdenní souhrnné statistické přehledy
    • celkové souhrnné statistiky všech důležitých údajů za určité období
 
  • Přenos dat z a do PC:
    • FlowLink - pomocný modul pro přenos dat
    • tréninkový deník online zdarma na internetu - po přihlášení si můžete vytvořit Váš vlastní tréninkový deník (nekomunikuje česky) a stahovat do něj data ze svých hodinek (www.polarpersonaltrainer.com)
 
  • Vodotěsnost min. do:
    • vodotěsný pro plavání (označení "50m" dle normy ISO 2281)
 
  • Technický detail:
    • přehledný třířádkový podsvícený display s možností zoomu
    • ovládání v An, Ně, Fr, Šp, It
    • indikátor síly baterie
 
  • Balení obsahuje:
    • Polar RS300X ve zvolené barvě
    • Vysílač Polar H1, případně wearlink+
    • Elastický popruh SOFT
    • Polar S1 (obdoba krokoměru)
    • anglický návod
    • český návod
    • záruční list vč. VIN kódu
 
  • Záruční doba: 2 roky záruka

Diskuze ke zboží POLAR RS300X sd

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

  • Pazdera
    09. 11. 2015
    Dobrý den, lze Polar RS300sd zcela vypnout?
    • Polar
      10. 11. 2015
      Dobrý den, POLAR RS300 je možné uvést do "spánkového" režimu, současným stlačením všech krajních tlačítek.
  • Zdeněk
    20. 05. 2015
    Chci si koupit Váš sportester,ale nemohu se rozhodnout.Polar RS300x sd je dražší,ale má funkce smart jen 4.Polar FT60 je lacinější a má ojednu funkci více.Děkuji za vyřešení problému.
    • Polar
      21. 05. 2015
      Dobrý den, Polar RS300X sd je v rámci setu označeném "sd" vybaven čidlem pro měření rychlosti pro běh (obdoba krokoměru). Cena samotného sportestru je pochopitelně nižší. Oba sportestry mají podobnou výbavu, FT60 je vybaven režimem STAR, který na základě stavu kondice dokáže vytvořit návrh pro intenzitu a frekvenci cvičení k dosažení stanovených cílů.
  • Karel
    20. 03. 2015
    polar 300x sd je celkem se vším jak píšete za 3567 kč i s dopravou?
    • Polar
      21. 03. 2015
      Dobrý den, aktuální cena celé sady je taková, balení obsahuje sportestr, vysílač s popruhem i jednotku S1 (krokoměr).
  • Jakub Petřík
    07. 01. 2015
    Dobrý den,

    mám dotaz ohledně zboží POLAR RS300X S1.
    Jakým způsobem se upevní snímač kroků k noze? Vejde se mi například do kopačky nebo boty na běhání tak, aby nebyl vidět a nepřekážel při dané činnosti?

    Předem děkuji.
    S pozdravem,
    Jakub Petřík
    • Polar
      07. 01. 2015
      Dobrý den, držák s čidlem POLAR S1 se umísťuje na vrchní část boty do tkaniček, na kopanou není vhodný. Na stránky jsme k produktu nově přidali i obrázek se snímačem instalovaným na botě.
Polar
Modelová řada:

Modely řady F a FT jsou určené převážně pro všeobecný trénink kondice a redukci tuku. Své uplatnění najdou na hodinách spinningu, aerobiku, ve fitcentru, při kondičním běhu či na rotopedu. Vyšší modely umožňují i komunikaci s GPS snímači, čímž měřené hodnoty doplníte o údaje rychlosti, absolvované vzdálenosti apod., včetně přenosu dat do PC a jejich následného zpracování.

Sporttestery POLAR RS a RC jsou určené pro veškeré sportovní aktivity, při kterých je požadováno nejen měření tepu, ale i analýza ostatních tréninkových hodnot jako je absolvovaná vzdálenost, dosažené mezičasy či rychlost na trati, včetně optimalizace tréninku pomocí speciálních testů. Vyšší modely komunikují už s nožními či cyklosnímači pro měření rychlosti, vzdálenosti, případně přímo s moduly GPS a mají už i plynulý záznam dat s možností jejich přenosu do PC, či nastavení hodinek z počítače.

Sporttestery POLAR CS jsou určené převážně pro cyklistiku a jsou tedy prioritně určené k montáži do držáku na řidítka kola. Hodinky této řady mají větší přehledné displeje, obsahují snímače na kolo a kromě hodnot běžných cyklocomputerů Vám nabídnou i informace o průbehu tepové frekvence, intenzitě tréninku včetně jeho optimalizace pomocí speciálních testů.

Komplety řady POLAR TEAM jsou určeny pro skupinové měření tepové frekvence při kolektivních sportech, cardiozónách fitcenter, či spinningových sálech. Možné je jak sledování dat online s aktuálním zobrazením např. na promítacím plátně, tak i offline záznam s následným stažením a vyhodnocením tréninkových dat.

RCX, RC, RS, V, M - Multisport
Měřené hodnoty
Měření tepové frekv. s přesností EKG:

Snímání odezvev tepové frekvence pracuje na podobném principu jako EKG, srdeční sval myokard vytváří elektrickou aktivitu, jejiž signál se šíří poměrně snadno všemi směry do celého těla. Lze jej tak zachytit  prakticky na libovolném místě tělesného povrchu, k tomu slouží snímací elektrody na popruhu obepínající hrudník.

ano
Ruční nastavení zóny tepu:

Tato funkce umožňuje definovat cílovou oblast dle konkrétních požadavků pro účel tréninku. Cílovou oblast pro trénink můžete nastavit jako počet tepů za minutu (bpm) nebo jako % tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

 

ano
Automatické nastavení zóny dle věku:

Trénink by měl být bezpečný a efektivní. Většina sporttesterů automaticky určí cílovou oblast tepové frekvence podle maximální tepové frekvence, která je závislá na vašem věku (220 mínus váš věk). Limity jsou určovány buď v tepech za minutu (bpm), nebo jako procento (%) tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

ano
Hlídání zóny tepu se zvuk. alarmem:

Manuálně, automaticky nebo testem "Stanovení vlastní zóny" lze zvolit a stanovit jednu nebo více zón tepové frekvence pro danou tréninkovou jednotku. Přístroj poté hlídá, zda cvičení probíhá ve zvolené zóně intenzity zatížení a na její opuštění akusticky a vizuálně upozorňuje.

ano
Ukazatel zóny tepu:

Vybrané modely nabízejí v náhledu displeje grafické rozdělení jednotlivých zón,  rozhraní mezi jednotlivými zónami lze měnit ručně, automaticky podle věku u některých modelů pomocí testu (OwnZone). Při pohledu na displej je možné okamžitě vidět v jaké zóně se uživatel nachází. Jednotlivé zóny je možné zamknout, s případným zvukovým upozorněním vstupu do takové zóny.

ne
Aktuální denní čas:

Není-li sportester v aktivním používání, nebo ve spánkovém režimu, chová se jako běžné "hodinky". Na displeji je tak možné nastavit zobrazení aktuálního času. U většiny modelů lze sledovat čas i v průběhu záznamu, posunem šipkou a změnou zpobrazení hodnot na displeji, u některých typů pomocí funkce Heart touch - přiblížením přijímače hodinek k hrudnímu pásu.

ano
Rychlost a vzdálenost:

Pomocí doplňkových snímačů rychlosti (cyklosnímače, nožní snímač, GPS čidla) lze zjistit a sledovat aktuální rychlost z níž je možné vyvodit hodnotu vzdálenosti. U vybraných sporttesterů lze s těmito pracovat šířeji. Můžete sledovat i aktuální tempo v minutách / kilometr. 

Měření vzdálenosti mů mýt několik podob. Training dist. zobrazuje vzdálenost v průběhu jedné tréninkové jednotky, Lap dist. zobrazuje vzdálenost od posledního mezičasu, Total dist. od posledního vynulování počítadla. Odometer načítá celkovou vzdálenost od prvního spuštění přístroje a nelze vynulovat.

ano
Energetický výdej kalorií:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. 

ano
Energetický výdej kalorií + % tuků:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. Tato funkce také odhaduje procento odbouraných tuků (fat% na displeji). Jedná se o počet kilokalorií spotřebovaných z tuku během tréninku, který je vyjádřen procentuální hodnotou vůči celkovému počtu spotřebovaných kilokalorií.

ano
Měření mezičasů:

Přístroj automaticky ukládá informace ve zvolených intervalech a to jak časových (např. po 4 min.) tak vzdálenosti (např. po 1 km).

ano
Stopky:

Funkce "stopky" znamená vlastní časomíru, spuštěním záznamu se spustí i stopky, záznam lze přerušit a opět spustit. 

ano
Výškoměr:

Měří nadmořskou výšku pomocí čidla citlivého na změny atmosférického tlaku. Zaznamenává a zobrazuje nadmořskou výšku, nastoupané a naklesané metry a sklon svahu v procentech či stupních. Mladší generace sporttesterů již využívají pro zjištění nadmořské výšky GPS jednotku, kdy každá souřadnice zná i svůj výškový bod.

ne
Teplota:

Součástí sporttesteru je senzor teploty.

ne
Záznam a komunikace
Interval. trénink dle času, vzdálenosti:

Interval mezičasů si lze přednastavit buď podle času nebo podle absolvované vzdálenosti. Tuto funkci ocení zejména ti, kdo plánují intervalový trénink.

ano
Paměť pro více tréninků:

Většina sporttesterů poskytuje možnosti většího počtu záznamů s vyjímkou základních typů v konkrétní modelové řadě. Každý záznam musí trvat déle než 1 minutu, aby se zaznamenal. Pokud je kapacita počtu tréninků plná, automaticky se odmaže nejstarší z nich.

ano
Pouze sumární údaj o tréninku :

Sumární údaj vykazují obvykle jednodušší sporttestery, které nejsou schopny zaznamenat měřené hodnoty např. TF v průběhu časové přímky. V rámci vyhodnocení uvádějí min./prům./max. tepovou frekvenci v rámci celého měření, dále potom čas a případně jiné hodnoty jako kalorický výdej apodobně. 

ano
Intervalové ukládání dat:

Jednotlivé hodnoty jako například tepovou frekvenci, rychlost apod. nezaznamená sporttestr pouze jako celek, ale vyvoří křivku v závislosti na čase. Některé modely mají jasně nastavený interval ukládání například po 5 vteřinách, u některých lze tento interval nastavit například po 1, 2, 5, 15, 60 vteřinách. Výsledkem je tedy podstatně přesnější přehled záznamu a to v samotném sportestru nebo v aplikaci v PC.

ne
R-R interval = záznam tep po tepu:

Při ukládání dat tep po tepu neboli při každém srdečním stahu získáte nejpodrobnější informace o absolvovaném zatížení. Představte si, že přístroj uloží data do paměti např. 160krát za minutu. Při následné analýze v softwaru Protrainer 5 pak můžeme pozorvat změny variability srdeční frekvence s přesností 1 milisekunda.

ne
Komunikace s GPS senzory:

Je schopnost sporttestru komunikovat s konkrétní externí GPS jednotkou a sledovat tak rychlost, vzdálenost případně další přidružené hodnoty.

ano
Integorvaný GPS senzor v hodinkách:

Integrovaná jednotka GPS v samotném sporttestru je komfortní záležitostí. Její využitelnost je v různorodých "venkovních" aktivitách. Vykazuje rychlost, vzdálenost a další přidružeé hodnoty. Samozřejmostí je možnost její deaktivace s ohledem na úsporu baterií.

ne
Komunikace s cyklosnímači:

Je schopnost sporttesteru přijímat bezdrátově údaje s externích vysílačů, těmi jsou Speed (rychlost), Cadence (frekvence šlapání) případně silový výkon. Kromě cyklomodelů mají tuto možnost některé typy z multifukční řady. Pro správný výběr je nutné sledovat frekvenční rozhraní 5kHz (analogové), 2,4GHz (W.I.N.D. - digitální).

ne
Komunikace se snímači na nohu:

Je schopnost sporttesteru bezdrátově přijímat data z externího snímače na nohu (obdoba krokoměru). Využítí je vhodné pro chůzi či běh, ale tam kde se předpokládá konstantní délka kroku, ta se musí před použítím ve sporttesteru definovat. Pro správný výběr je nutné sledovat frekvenční rozhraní 5kHz (analogové), 2,4GHz (W.I.N.D. - digitální).

ano
Nastavení sporttesteru z PC:

V internetové aplikaci nebo v nainstalovaném "továrním" softwaru v PC  je možné vytvořit například tréninkový plán, šablonu, limity či pozici v aktuální zóně apodobně. Tyto údaje je možno přenést do sporttestru a využít pro trénink. 

ne
Export dat na polarpersonaltrainer.cz:

PolarPersonalTrainer je internetová aplikace, kde je možné se zdarma zaregistrovat a kam je možné ukládat data ze sporttesteru. Aplikace umožňuje vést sportovní denník, pracovat s daty a vyhodnocením. Navíc zde naleznete potřebné poradenství jak vést trénink a spoustu užitečných rad.

ano
Export dat do POLAR Pro Trainer 5:

Polar ProTrainer5 je software dodávaný na CD-ROM. Jedná se o vysoce specializovaný program sloužící pro ukládání dat, jejich zprávu apod. Programem jsou vybaveny "top" modely Polar. Některé novější modely s tímto sofwarem komunikují omezeně.

ne
Přenos dat do PC Flowlink:

FlowLink je nejrozšířenější interface, pro komunikaci mezi sporttesterem a PC, je využíván většinou modelů užívající analogový přenos (5kHz). Pracuje ve vysokofrekvenčním zvukovém pásmu.

ano
Přenos dat do PC Datalink:

Datalink je interface určený pro většinu "mladších" sporttesterů zn. Polar. Využívá frekvenci 2,4GHz. Je ukončen USB konektorem. 

ne
Přenos dat do PC IrDA/USB:

IrDA je interface jednotka pro komunikaci vybraných sporttesterů s PC, pracuje na principu infračerveného záření, vkládá se USB vstupu.

USB redukční kabel na microUSB, je jediný typ přenosu, který není bezdrátový, používá se zároveň i jako nabíječka baterie. 

ne
Polar Flow mobilní aplikace :

Aplikace flow.polar.com ...lze sledovat a analyzovat výkony, možnost připojení ke komunitě.

Vhodné zatím pro V800, V650, Loop a Polar Beat

ne
Testy a funkce SMART Coaching
Ukazatel energetického krytí:

Tato velmi praktická funkce Vám napoví, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice. Užitečný nástroj zejména pro regulaci hmotnosti při každém zatížení přesně najde a stanoví tuto hranici mezi 60% a 80% maximální TF.

ne
Optimalizace zátěžových zón:

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

ne
Vlastní Zóna:

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

ano
Kondiční program STAR:

Na základě aktuálního stavu Vaší kondice (viz Test kondice) vytvoří sporttester Polar kondiční program STAR, podle nějž můžete řídit svá zatížení. Program navrhne intenzitu i frekvenci cvičení potřebnou k dosažení stanovených cílů. Poté stanoví týdenní „tréninkové plány“, které každý týden kontroluje a doporučuje opatření pro další úspěšný chod programu.

ne
Tréninkové programy:

Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.

ne
Běžecký index:

Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.

ne
BodyAge:

Polar BodyAge znamená revoluci v oblasti osobního tréninku. Každý, kdo používá systém BodyAge, získá podrobné hodnocení tělesného věku na základě aktuálních úrovní fyzické zdatnosti a osobní tréninkový program ke snížení biologického věku (pokud s ním nejste spokojeni).

ne
Test kondice:

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

ano
Energetický výdej:

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

ano
Kruhový trénink:

Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.

ne
Přínos tréninku:

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

ne
Test optimalizace:

Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.

ne
Tréninková zátěž:

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

ano
Relaxační test:

Relaxační test snadno a rychle (do 5 minut) zjistí, do jaké míry se Váš organismus dokáže uvolnit po předchozí zátěži. Výsledek testu (tzv. Index uvolnění) zavisí na klidové tepové frekvenci a variabilitě hodnot TF (záznam TF v intervalech tep po tepu). Klidová tepová frekvence a její variabilita představují velmi přesné a vysoce individuální ukazatele při měření a hodnocení celkového uvolnění organismu.

ne
Technické vlastnosti
Podsvícení displeje:

Nasvícení pozadí displeje pro sledování údajů ve tmě.

ano
Uživatelsky nastavitelný displej:

S vyjímkou jednoduchých modelů je možné měnit náhledy displeje. Každý typ má jiný počet náhledů, s tím že složení displeje z různých veličin je jasně nadefinované. Změna náhledu displeje se mění posunem (šipka dolů) nebo funkcí Hearttouch-přiblížením hodinek k hrudnímu pásu (pouze u modelů používající 5kHz). Vybrané sporttestery z řady RS/RC nabízejí možnost editace displeje, zde je možné v rámci displeje zvolit rozpoložení vybraných údajů.

ano
voděodolný:

Voděodolný sporttestr není vhodný pro plaváná a potápění, odolný je pouze vůči potu, dešti a podobně.

ano
30m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 30m (3ATM) je vhodný pouze proti dešti, lehkému polití apod., nejsou vhodné pro plavání, praci ve vodě, práci ve vodě, rybaření, potápění, .... . Výrobce však není vázán danou normou, v případě zn. Polar jsou výrobky vodotěsné do 30m vhodné pro běžné plavání, s tím že není obecně doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ano
50m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 50m (5ATM) je vhodný po běžné plavání, práci ve vodě, rybaření, ......nejsou však vhodné pro potápění atd. . Obecně není doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ano
Měření i pod vodou:

Pokud je sporttester vodotěsný a vhodný pro používání ve vodním prostředí a používá-li jednodušší analogový systém přenosu dat (5kHz), je možné měřit tep ve vodě. Používá-li sporttester pro přenos digitální systém  (2,4GHz), tepovou frekvenci ve vodě bohužel měřit nelze, protože vysílání o této frekvenci se ve vodním prostředí nešíří. Z tohoto mají některé modely schopnost používat duální příjem, na obou uvedených frekvencích.

ano
Typ hrudního pásu:
POLAR H1 (Wearlink+)
Kódovaný přenos signálu:
Analogový 5 kHz
Vlastní Zóna

Vlastní Zóna

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

 
Test kondice

Test kondice

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

 
Energetický výdej

Energetický výdej

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

 
Tréninková zátěž

Tréninková zátěž

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

 

Ke stažení

Soubory ke stažení


Originální balení doávané v oficiální české distribuci obsahuje:


  • Polar RS300X ve zvolené barvě
  • Vysílač Polar H1, případně wearlink+
  • Elastický popruh SOFT
  • Polar S1 (obdoba krokoměru)
  • anglický návod
  • český návod
  • záruční list vč. VIN kódu
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací