Košík
Zpět k výpisu

POLAR RCX5

  • RCX5 +dl red
  • 2 roky záruka
  • 6 900 Kč ( sleva 471 Kč)
    • purpurová
  • skladem
  • 4 702 Kč
    5 690 Kč vč. DPH

Smart Coaching funkce

  • Optimalizace zátěžových zón
    Optimalizace zátěžových zón

    V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

  • Tréninkové programy
    Tréninkové programy

    Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.

  • Běžecký index
    Běžecký index

    Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.

  • Test kondice
    Test kondice

    Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

  • Energetický výdej
    Energetický výdej

    Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

  • Tréninková zátěž
    Tréninková zátěž

    Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

Polar RCX5 je optimálním sporttesterem pro různorodé aktivity. Je vhodný pro triatlonisty, běžce, plavce, cyklisty a všechny další sportovce, kterým záleží na progresivním vedení tréninku a na dokonalém přehledu měřených hodnot.
Při krátké "rozehřívací" fázi tréninku dokáže Polar RCX5 za pomoci funkce ZoneOptimizer stanovit velice přesně zátěžové zóny TF uživatele v daný okamžik. Samozřejmostí je také možnost využití testu kondice, který v klidovém stavu do 5 min. zjistí aktuální stav kondice, čímž pomáhá v predikci následujícího tréninku.
Sportovní profily umožní nastavení šablony pro jednotlivé sportovní aktivity včetně používaných snímačů, tuto možnost uvítají především triatlonisté.
Polar RCX5 je vybaven vysílačem WearLink Hybrid, jenž vysílá hodnoty zjištěné TF současně na dvou frekvencích (5kHz a 2,4GHz), digitální W.I.N.D. frekvence je tak doplněna analogovým přenosem pro použítí ve vodním prostředí.
Oboustranou komunikaci RCX5 s PC zajišťuje jednotka DataLink (součást balení). V internetovém rozhraní na stránkách www.polarpersonaltrainer.com lze jednoduše vytvořit plán a přenést ho do sporttesteru. Nebo pomocí vytrvalostních tréninkových programů zlepšovat výkonost, vést tréninkový deník.
Race Pace = vodič podle tempa pomáhá udržovat rychlost k dosažení nastaveného času, při použití doplňkového snímače rychlosti.
Balíček Polar RCX5 je vybaven snímačem rychlosti tzv. Polar Speed W.I.N.D. a držákem sporttesteru na řidítka. Pomocí snímače lze měřit aktuální rychlost, podporuje tak další měřené veličiny jako ujetou vzdálenost, tempo, apod. Podporuje tedy také funkci Race-Pace.
K RCX5 lze dokoupit další snímače pro rozšíření jeho možností v jiných aktivitách: polar S3+ (snímač pro běh - krokoměr), Polar G3 (GPS), Polar G5 (GPS), Polar Speed W.I.N.D. (cyklosnímač rychlosti, Polar Cadence W.I.N.D. (cyklosnímač kadence šlapání).

 

Technický popis Polar RCX5:

 

Funkce a typ vysílače:
    • měření tepu s přesností EKG pomocí bezdrátového přenosu dat mezi "vysílačem" a "hodinkami" (tento přenos kódovaný, což zajišťuje bezproblémové užívání i při skupinových sportech)
    • používá komfortní hrudní pás WEARLINK Hybrid se snadno vyměnitelnou baterií
    • využívá digitální přenos W.I.N.D. na frekvenci 2,4GHz, zcela imunní vůči vnějšímu rušení, ve vodním prostředí se ale nešíří a tak pás současně používá i analogovou frekvenci 5kHz. Tuto výhodu využijí např. biatlonisté, plavci, ....
 
Funkce měření tepu:
    • aktuální tepová frekvence buď reálnou hodnotou, nebo jako % tepového maxima
    • Minimální, maximální a průměrný tep celého tréninku a jednotlivých úseků
    • limity tepové frekvence (5 zón)
    • zvuková a optická výstraha při překročení limitu
 
Funkce hodinek:
    • Hodinky 12/24, dvě časové zóny
    • stopky - s mezičasy (s podrobným vyhodnocením každého úseku včetně průměru a maxima TF)
    • možnost automatického mezičasu dle nastavené vzdálenosti "LAP Time"
    • Vzdálenost úseku, čas od začátku měření
    • Čas současného kola nebo úseku, čas předchozího kola nebo úseku
    • Průměrný tep úseku
    • Průměrná rychlost úseku (s doplňkovým sníčem)
    • 1 x Countdown - časovač odpočet k nule
    • Budík + upomínky (zvukové, vizuální)
    • Datum a den v týdnu
 
Cyklistické funkce
    • při použítí snímače Polar Speed W.I.N.D. :
      • autostart/stop
      • limity zóny nastavené podle "cykloúdajů" z PC
      • vzdálenost rychlost tempo
      • race pace - vodič podle tempa
      • aktuální pozice v zóně rychlosti/tempa
    • při použití snímače Polar Cadence W.I.N.D.:
      • kadencemožnost zadání a výběru mezi dvěma koly
      • limity stanovené podle "cykloúdajů" z PC

 

Běžecké / chodecké funkce:
    • při použítí nožního snímače Polar S3+ (krokoměr)
      • průměrná délka kroku
      • frekvence kroku při běhu/chůzi
      • vzdálenost, rychlost, tempo
      • běžecký index
      • race peace - vodič podle tempa
    • při použití senzoru Polar G5(GPS) nebo G3 (GPS)
      • limity zóny stanovené podle rychlosti/tempa z PC
      • vzdálenost, rychlost/tempo
      • sledování trasy v PC (ProTrainer5, www.polar personal trainer.com)
      • race pace - vodič tempa
      • aktuální pozice v zóně rychlosti/tempa
      • navigační funkce "zpět na start"

 

Ostatní funkce:
    • Test kondice (Fitness Test) - jedinečný test vyvinutý firmou Polar možňuje spolehlivým a rychlým způsobem stanovit „Vlastní Index kondice“ v podobě hodnoty VO2max (provádí se vleže po dobu 5 minut). Vychází přitom z hodnot variability tepové frekvence v klidu, zadaných údajů o věku, výšce, váze, pohlaví a úrovni pohybové aktivity. Jeho výsledek vyjadřuje kvalitu činnosti srdečně - cévního systému při zásobování těla kyslíkem. Vyšší úroveň kondice znamená, že srdce je výkonnější a pracuje účinněji (údaj je možné také porovnat s průměrem populace).
    • ZoneOptimizer - pomocí zhruba 6 min. testu s postupně zvyšující se TF (dle nápovědy disleje), lze získat nejpřesnějším způsobem stanovení intenzity pro následné zatížení, který může např. zabránit přetrénovaní.
    • Hearttouch - přiblížením hodinek k hrudnímu vysílači lze vyvolat různé akce podle předchozího nastavení (podsvícení displeje, změna zobrazení, ukázka limitů, denní čas,...)
    • Tréninková zátěž - (Training Load) - funkce napovídá o náročnosti fyzických aktivit v uplynulých dnech a upravuje dobu potřebnou pro adekvátní zotavení. Training Load napomáhá porozumět vlastnímu tréninku a dovést jej k dokonalosti vyváženým poměrem zátěžových fází a fází odpočinku.
 
Kalorimetrické funkce:
    • spotřeba kalorií
    • energetický výdej kcal/hod.
    • (OwnCal) - energetický výdej (% podíl tuků)
 
Paměťové a záznamové funkce:
    • týdenní přehledy
    • dlouhodobé souhrnné statistické všech důležitých údajů
    • možnost nastavení intervalu záznamu 1, 2, 5, 15, 60s
    • 99 kompletních přehledů uložených v paměti přístroje Polar RCX5, každý obsahuje celkový čas záznamu, nastavené limity zóny TF (či tempa) a čas strávený nad, pod a ve vymezené zóně, průměrnou a maximální TF celého záznamu, energetický výdej v průběhu záznamu, průměrnou a maximální rychlost záznamu, celkovou vzdálenost (kilometráž), nejrychlejší úsek-průměrný čas úseku,...
 
Přenos dat z a do PC:
    • DataLink - interface pracující na frekvenci W.I.N.D. oboustranně s PC (USB port)
    • Kompatibilní s PC a MAC, přenos dat do internetového deníku PolarPersonalTrainer.com
    • Do kalendáře se přenáší celkové výsledky měření a grafy - průběh tepu v čase, průběh rychlosti atd.. Při použití modulu GPS lze pozorovat absolvovanou trasu v mapě.
 
Vodotěsnost min. do:
    • vodotěsný pro plavání, nelze používat při potápění
 
Technický detail:
    • grafický podsvícený display
    • vlastní konfigurace zobrazení displeje
    • Menu v jazycích: Aj, Nj, Fra., Špa., It.
    • váha sporttesteru 46g, baterie CR2032 (životnost 8-11 měsíců)
 
Balení obsahuje:
    • Polar RCX5 ve zvoleném barevném odstínu
    • Hrudní pás Polar WearLink Hybrid / Polar H2 popruh SOFT vel. M
    • Elastický popruh
    • Polar DataLink - W.I.N.D. port USB pro komunikaci s PC
    • anglický návod
    • český návod
    • záruční list vč. VIN kódu
 
Záruční doba: 2 roky záruka

Doporučujeme dokoupit

POLAR CADENCE CS W.I.N.D.

POLAR CADENCE CS W.I.N.D.

cyklosnímač kadence pro modely používající 2,4GHz (W.I.N.D.)
POLAR SW ProTrainer 5

POLAR SW ProTrainer 5

Software vhodný pro přenos a ukládání dat ze sporttesteru POLAR (vybrané typy) do PC. Možnost různého porovnávání časů, limitů, ....
POLAR držák na řidítka

POLAR držák na řidítka

držák na řidítka, spiningové kolo či veslo, pro všechny sporttestery (u řady CS vhodný jen pro model CS300, ostatní jsou bezřemínkové)
POLAR G3 GPS

POLAR G3 GPS

senzor přenášející informace ze satelitní navigace GPS do vybraných modelů POLAR, umožňuje stažení trati do počítače a následné využití např. s ergometry KETTLER,
POLAR G5 GPS

POLAR G5 GPS

senzor přenášející informace ze satelitní navigace GPS do vybraných modelů POLAR, umožňuje stažení trati do počítače a následné využití např. s ergometry KETTLER
POLAR WINDLINK

POLAR WINDLINK

jednotka pro bezdrátový přenos dat z hrudního pásu přímo do PC
Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

komplexní návod jak využít měření tepové frekvence k maximalizaci tréninkových výsledků, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
POLAR S3+ w.i.n.d. (nožní snímač)

POLAR S3+ w.i.n.d. (nožní snímač)

nožní snímač rychlosti, obdoba krokoměru, 2,4GHz
POLAR SPEED CS + držák na řiditka

POLAR SPEED CS + držák na řiditka

komplet cyklosnímače rychlosti s držákem na řidítka pro náramkové modely
POLAR S3 w.i.n.d. (nožní snímač)

POLAR S3 w.i.n.d. (nožní snímač)

nožní snímač rychlosti, obdoba krokoměru, 2,4GHz

Diskuze ke zboží POLAR RCX5

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

  • Nicole
    22. 05. 2017
    Dobrý den, mám hodinky už asi 4 roky a nově se mi pod časem objevila v kolečku dvojka (pod časomírou) nenašla jsem ani v návodu , co by to mohlo znamenat.
    Děkuji za vysvětlení.
    • Polar
      24. 05. 2017
      Dobrý den, označení by mohlo souviset s používanou tréninkovou šablonou, nebo došlo k přepnutí na jiné časové pásmo, denní čas může být shodný pokud je nastavená stejná hodnota obou pásem.
  • Míra
    25. 01. 2016
    Vlastním RCX5 a podařilo se mi ztratit snímač tepové frekvence. Uvažoval jsem o pořízení Polar H7 BlueTooth, kvůli použití s Lumií 820. Nejsem si ovšem jistý zda RCX5 bude snímat 5KHz signál. Bude to fungovat?
    • Polar
      26. 01. 2016
      Dobrý den, Polar RCX5 jako jediný typ sportestru zn. Polar je schopen přijímat současně 2 frekvence (2,4GHz, 5kHz). Polar H7 vysílá v (bluetooth smart, 5kHz). Vzájemná kompabilita sportestru RCX5 a vysílače H7 tedy není problém. Zda je vhodné spojení vysílače H7 s Lumií však nemůžeme potvrdit, vysílač je navržen pro iOS nebo Android 4.3 nebo vyšší, podmínkou je také protokol bluetooth 4.0 nebo vyšší verze.
  • Honza
    12. 08. 2015
    Dobrý den, před časem přestala fungovat synchronizace mých hodinek RCX5 s Polarpersonaltrainer.com, ani po nekolika pokusech naistalovat aktualizaci softwaru do pocitace se synchronizace nedari, instalace aktualizace se tvari jako v poradku, pote ale po spusteni synchronizace program opet zahlasi, ze je k dispozici nova verze Polar WebSync a ze je nutne ji nejdrive nainstalovat. Nasledoval jsem veskere instrukce ale proste to nechce spolupracovat. Je nutny nejaky specialni postup?
    • Polar
      17. 08. 2015
      Dobrý den, podařilo se nám zjistit že 25.května 2015 došlo ze strany správy Polarpersonaltraineru k nějakým změnám (http://www.polar.com/en/support/i_cant_sync_my_data_to_polarpersonaltrainercom_what_happened), pokud problém nastal až po tomto datu bude nutné manuálně instalovat novou verzi websync. Stejné podmínky platí i pro weblink, instalace nemá žádná specifika.
  • Dodo
    26. 01. 2015
    Jakým způsobem probíhá měření v posilovně, která je jednou ze součástí našich tréninků ? Je zde možnost volby tohoto sportu ??
    • Polar
      28. 01. 2015
      Dobrý den, Polar RCX5 je multifunkční sportestr, je možné jej pochopitelně využívat v posilovně, otázkou je jaké aktivity mají být prováděny, pokud se jedná o silové sporty, je možné například vytvořit šablonu s intervaly (čas, tep) a to jak ve sportestru tak v PC a následně je možné je přenést do hodinek. Volba konkrétní aktivity "silový sport" možná není, v nabídce je na výběr několik aktivit, ty však mají souvislost především z externím snímačem, cyklo, GPS, ....
  • Miloš
    26. 11. 2014
    Dobrý den,jsem trošku zmatený vodotesnosti.Píšete že jsou pro plavání,ale 30M není pro plavání,tak jak to tedy vlastně je.Dekuji
    • Polar
      27. 11. 2014
      Dobrý den, tabuka ISO 2281, která řeší schopnost voděodolnosti a vodotěsnosti, si udává že vodotěsnost do 30m (3 ATM) vlastně znamená pouze odolnost vůči dešti, potu, .... . Výrobce tuto normu nemusí akceptovat, konkrétně POLAR se svými sporttestry označenými jako vodotěsné do 30m, nabízí možnost pro užívání ve vodě (plavání), to platí i o POLAR RCX5, mimojiné se jedná původně o model navržený pro triatlonisty, takže je možné jej používat pro běžné plavání, k tomu je navíc opatřen hybridním snímačem tepu, který musí pracovat a měřit právě ve vodním prostředí. Pozor plavání neznamená potápění do hloubky.
  • Petr
    13. 07. 2014
    Dobrý den, podle popisu jsem pochopil, že při běhání, či jakékoli jiné aktivitě, není vidět kolik jsem uběhl a jakou rychlostí běžím, je toto bohužel pravda, nebo se mílím?
    • Polar
      14. 07. 2014
      Dobrý den, samotný sportestr není určen pro měření rychlosti, pokud je však v kombinaci s externím snímačem rychlost i vzdálenost pochopitelně měří. Doplňky jsou samostatně prodejné, v rámci kompletní sady se sportestrem je cena výhodnější. Pro běh či chůzi jsou vhodné Polar S3+ (obdoba krokeměru), Polar G5 (GPS), Polar Speed WIND (cyklosnímač rychlosti), Polar Cadence WIND (cyklosnímač frekvence).
Polar
Modelová řada:

Modely řady F a FT jsou určené převážně pro všeobecný trénink kondice a redukci tuku. Své uplatnění najdou na hodinách spinningu, aerobiku, ve fitcentru, při kondičním běhu či na rotopedu. Vyšší modely umožňují i komunikaci s GPS snímači, čímž měřené hodnoty doplníte o údaje rychlosti, absolvované vzdálenosti apod., včetně přenosu dat do PC a jejich následného zpracování.

Sporttestery POLAR RS a RC jsou určené pro veškeré sportovní aktivity, při kterých je požadováno nejen měření tepu, ale i analýza ostatních tréninkových hodnot jako je absolvovaná vzdálenost, dosažené mezičasy či rychlost na trati, včetně optimalizace tréninku pomocí speciálních testů. Vyšší modely komunikují už s nožními či cyklosnímači pro měření rychlosti, vzdálenosti, případně přímo s moduly GPS a mají už i plynulý záznam dat s možností jejich přenosu do PC, či nastavení hodinek z počítače.

Sporttestery POLAR CS jsou určené převážně pro cyklistiku a jsou tedy prioritně určené k montáži do držáku na řidítka kola. Hodinky této řady mají větší přehledné displeje, obsahují snímače na kolo a kromě hodnot běžných cyklocomputerů Vám nabídnou i informace o průbehu tepové frekvence, intenzitě tréninku včetně jeho optimalizace pomocí speciálních testů.

Komplety řady POLAR TEAM jsou určeny pro skupinové měření tepové frekvence při kolektivních sportech, cardiozónách fitcenter, či spinningových sálech. Možné je jak sledování dat online s aktuálním zobrazením např. na promítacím plátně, tak i offline záznam s následným stažením a vyhodnocením tréninkových dat.

RCX, RC, RS, V, M - Multisport
Měřené hodnoty
Měření tepové frekv. s přesností EKG:

Snímání odezvev tepové frekvence pracuje na podobném principu jako EKG, srdeční sval myokard vytváří elektrickou aktivitu, jejiž signál se šíří poměrně snadno všemi směry do celého těla. Lze jej tak zachytit  prakticky na libovolném místě tělesného povrchu, k tomu slouží snímací elektrody na popruhu obepínající hrudník.

ano
Ruční nastavení zóny tepu:

Tato funkce umožňuje definovat cílovou oblast dle konkrétních požadavků pro účel tréninku. Cílovou oblast pro trénink můžete nastavit jako počet tepů za minutu (bpm) nebo jako % tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

 

ano
Automatické nastavení zóny dle věku:

Trénink by měl být bezpečný a efektivní. Většina sporttesterů automaticky určí cílovou oblast tepové frekvence podle maximální tepové frekvence, která je závislá na vašem věku (220 mínus váš věk). Limity jsou určovány buď v tepech za minutu (bpm), nebo jako procento (%) tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

ano
Hlídání zóny tepu se zvuk. alarmem:

Manuálně, automaticky nebo testem "Stanovení vlastní zóny" lze zvolit a stanovit jednu nebo více zón tepové frekvence pro danou tréninkovou jednotku. Přístroj poté hlídá, zda cvičení probíhá ve zvolené zóně intenzity zatížení a na její opuštění akusticky a vizuálně upozorňuje.

ano
Ukazatel zóny tepu:

Vybrané modely nabízejí v náhledu displeje grafické rozdělení jednotlivých zón,  rozhraní mezi jednotlivými zónami lze měnit ručně, automaticky podle věku u některých modelů pomocí testu (OwnZone). Při pohledu na displej je možné okamžitě vidět v jaké zóně se uživatel nachází. Jednotlivé zóny je možné zamknout, s případným zvukovým upozorněním vstupu do takové zóny.

ano
Aktuální denní čas:

Není-li sportester v aktivním používání, nebo ve spánkovém režimu, chová se jako běžné "hodinky". Na displeji je tak možné nastavit zobrazení aktuálního času. U většiny modelů lze sledovat čas i v průběhu záznamu, posunem šipkou a změnou zpobrazení hodnot na displeji, u některých typů pomocí funkce Heart touch - přiblížením přijímače hodinek k hrudnímu pásu.

ano
Rychlost a vzdálenost:

Pomocí doplňkových snímačů rychlosti (cyklosnímače, nožní snímač, GPS čidla) lze zjistit a sledovat aktuální rychlost z níž je možné vyvodit hodnotu vzdálenosti. U vybraných sporttesterů lze s těmito pracovat šířeji. Můžete sledovat i aktuální tempo v minutách / kilometr. 

Měření vzdálenosti mů mýt několik podob. Training dist. zobrazuje vzdálenost v průběhu jedné tréninkové jednotky, Lap dist. zobrazuje vzdálenost od posledního mezičasu, Total dist. od posledního vynulování počítadla. Odometer načítá celkovou vzdálenost od prvního spuštění přístroje a nelze vynulovat.

ne
Energetický výdej kalorií:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. 

ano
Energetický výdej kalorií + % tuků:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. Tato funkce také odhaduje procento odbouraných tuků (fat% na displeji). Jedná se o počet kilokalorií spotřebovaných z tuku během tréninku, který je vyjádřen procentuální hodnotou vůči celkovému počtu spotřebovaných kilokalorií.

ano
Měření mezičasů:

Přístroj automaticky ukládá informace ve zvolených intervalech a to jak časových (např. po 4 min.) tak vzdálenosti (např. po 1 km).

ano
Stopky:

Funkce "stopky" znamená vlastní časomíru, spuštěním záznamu se spustí i stopky, záznam lze přerušit a opět spustit. 

ano
Výškoměr:

Měří nadmořskou výšku pomocí čidla citlivého na změny atmosférického tlaku. Zaznamenává a zobrazuje nadmořskou výšku, nastoupané a naklesané metry a sklon svahu v procentech či stupních. Mladší generace sporttesterů již využívají pro zjištění nadmořské výšky GPS jednotku, kdy každá souřadnice zná i svůj výškový bod.

ne
Teplota:

Součástí sporttesteru je senzor teploty.

ne
Záznam a komunikace
Interval. trénink dle času, vzdálenosti:

Interval mezičasů si lze přednastavit buď podle času nebo podle absolvované vzdálenosti. Tuto funkci ocení zejména ti, kdo plánují intervalový trénink.

ano
Paměť pro více tréninků:

Většina sporttesterů poskytuje možnosti většího počtu záznamů s vyjímkou základních typů v konkrétní modelové řadě. Každý záznam musí trvat déle než 1 minutu, aby se zaznamenal. Pokud je kapacita počtu tréninků plná, automaticky se odmaže nejstarší z nich.

ano
Pouze sumární údaj o tréninku :

Sumární údaj vykazují obvykle jednodušší sporttestery, které nejsou schopny zaznamenat měřené hodnoty např. TF v průběhu časové přímky. V rámci vyhodnocení uvádějí min./prům./max. tepovou frekvenci v rámci celého měření, dále potom čas a případně jiné hodnoty jako kalorický výdej apodobně. 

ne
Intervalové ukládání dat:

Jednotlivé hodnoty jako například tepovou frekvenci, rychlost apod. nezaznamená sporttestr pouze jako celek, ale vyvoří křivku v závislosti na čase. Některé modely mají jasně nastavený interval ukládání například po 5 vteřinách, u některých lze tento interval nastavit například po 1, 2, 5, 15, 60 vteřinách. Výsledkem je tedy podstatně přesnější přehled záznamu a to v samotném sportestru nebo v aplikaci v PC.

ano
R-R interval = záznam tep po tepu:

Při ukládání dat tep po tepu neboli při každém srdečním stahu získáte nejpodrobnější informace o absolvovaném zatížení. Představte si, že přístroj uloží data do paměti např. 160krát za minutu. Při následné analýze v softwaru Protrainer 5 pak můžeme pozorvat změny variability srdeční frekvence s přesností 1 milisekunda.

ne
Komunikace s GPS senzory:

Je schopnost sporttestru komunikovat s konkrétní externí GPS jednotkou a sledovat tak rychlost, vzdálenost případně další přidružené hodnoty.

ano
Integorvaný GPS senzor v hodinkách:

Integrovaná jednotka GPS v samotném sporttestru je komfortní záležitostí. Její využitelnost je v různorodých "venkovních" aktivitách. Vykazuje rychlost, vzdálenost a další přidružeé hodnoty. Samozřejmostí je možnost její deaktivace s ohledem na úsporu baterií.

ne
Komunikace s cyklosnímači:

Je schopnost sporttesteru přijímat bezdrátově údaje s externích vysílačů, těmi jsou Speed (rychlost), Cadence (frekvence šlapání) případně silový výkon. Kromě cyklomodelů mají tuto možnost některé typy z multifukční řady. Pro správný výběr je nutné sledovat frekvenční rozhraní 5kHz (analogové), 2,4GHz (W.I.N.D. - digitální).

ano
Komunikace se snímači na nohu:

Je schopnost sporttesteru bezdrátově přijímat data z externího snímače na nohu (obdoba krokoměru). Využítí je vhodné pro chůzi či běh, ale tam kde se předpokládá konstantní délka kroku, ta se musí před použítím ve sporttesteru definovat. Pro správný výběr je nutné sledovat frekvenční rozhraní 5kHz (analogové), 2,4GHz (W.I.N.D. - digitální).

ano
Nastavení sporttesteru z PC:

V internetové aplikaci nebo v nainstalovaném "továrním" softwaru v PC  je možné vytvořit například tréninkový plán, šablonu, limity či pozici v aktuální zóně apodobně. Tyto údaje je možno přenést do sporttestru a využít pro trénink. 

ano
Export dat na polarpersonaltrainer.cz:

PolarPersonalTrainer je internetová aplikace, kde je možné se zdarma zaregistrovat a kam je možné ukládat data ze sporttesteru. Aplikace umožňuje vést sportovní denník, pracovat s daty a vyhodnocením. Navíc zde naleznete potřebné poradenství jak vést trénink a spoustu užitečných rad.

ano
Export dat do POLAR Pro Trainer 5:

Polar ProTrainer5 je software dodávaný na CD-ROM. Jedná se o vysoce specializovaný program sloužící pro ukládání dat, jejich zprávu apod. Programem jsou vybaveny "top" modely Polar. Některé novější modely s tímto sofwarem komunikují omezeně.

ano
Přenos dat do PC Flowlink:

FlowLink je nejrozšířenější interface, pro komunikaci mezi sporttesterem a PC, je využíván většinou modelů užívající analogový přenos (5kHz). Pracuje ve vysokofrekvenčním zvukovém pásmu.

ne
Přenos dat do PC Datalink:

Datalink je interface určený pro většinu "mladších" sporttesterů zn. Polar. Využívá frekvenci 2,4GHz. Je ukončen USB konektorem. 

ano
Přenos dat do PC IrDA/USB:

IrDA je interface jednotka pro komunikaci vybraných sporttesterů s PC, pracuje na principu infračerveného záření, vkládá se USB vstupu.

USB redukční kabel na microUSB, je jediný typ přenosu, který není bezdrátový, používá se zároveň i jako nabíječka baterie. 

ne
Polar Flow mobilní aplikace :

Aplikace flow.polar.com ...lze sledovat a analyzovat výkony, možnost připojení ke komunitě.

Vhodné zatím pro V800, V650, Loop a Polar Beat

ne
Testy a funkce SMART Coaching
Ukazatel energetického krytí:

Tato velmi praktická funkce Vám napoví, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice. Užitečný nástroj zejména pro regulaci hmotnosti při každém zatížení přesně najde a stanoví tuto hranici mezi 60% a 80% maximální TF.

ne
Optimalizace zátěžových zón:

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

ano
Vlastní Zóna:

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

ne
Kondiční program STAR:

Na základě aktuálního stavu Vaší kondice (viz Test kondice) vytvoří sporttester Polar kondiční program STAR, podle nějž můžete řídit svá zatížení. Program navrhne intenzitu i frekvenci cvičení potřebnou k dosažení stanovených cílů. Poté stanoví týdenní „tréninkové plány“, které každý týden kontroluje a doporučuje opatření pro další úspěšný chod programu.

ne
Tréninkové programy:

Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.

ano
Běžecký index:

Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.

ano
BodyAge:

Polar BodyAge znamená revoluci v oblasti osobního tréninku. Každý, kdo používá systém BodyAge, získá podrobné hodnocení tělesného věku na základě aktuálních úrovní fyzické zdatnosti a osobní tréninkový program ke snížení biologického věku (pokud s ním nejste spokojeni).

ne
Test kondice:

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

ano
Energetický výdej:

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

ano
Kruhový trénink:

Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.

ne
Přínos tréninku:

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

ne
Test optimalizace:

Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.

ne
Tréninková zátěž:

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

ano
Relaxační test:

Relaxační test snadno a rychle (do 5 minut) zjistí, do jaké míry se Váš organismus dokáže uvolnit po předchozí zátěži. Výsledek testu (tzv. Index uvolnění) zavisí na klidové tepové frekvenci a variabilitě hodnot TF (záznam TF v intervalech tep po tepu). Klidová tepová frekvence a její variabilita představují velmi přesné a vysoce individuální ukazatele při měření a hodnocení celkového uvolnění organismu.

ne
Technické vlastnosti
Podsvícení displeje:

Nasvícení pozadí displeje pro sledování údajů ve tmě.

ano
Uživatelsky nastavitelný displej:

S vyjímkou jednoduchých modelů je možné měnit náhledy displeje. Každý typ má jiný počet náhledů, s tím že složení displeje z různých veličin je jasně nadefinované. Změna náhledu displeje se mění posunem (šipka dolů) nebo funkcí Hearttouch-přiblížením hodinek k hrudnímu pásu (pouze u modelů používající 5kHz). Vybrané sporttestery z řady RS/RC nabízejí možnost editace displeje, zde je možné v rámci displeje zvolit rozpoložení vybraných údajů.

ano
voděodolný:

Voděodolný sporttestr není vhodný pro plaváná a potápění, odolný je pouze vůči potu, dešti a podobně.

ano
30m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 30m (3ATM) je vhodný pouze proti dešti, lehkému polití apod., nejsou vhodné pro plavání, praci ve vodě, práci ve vodě, rybaření, potápění, .... . Výrobce však není vázán danou normou, v případě zn. Polar jsou výrobky vodotěsné do 30m vhodné pro běžné plavání, s tím že není obecně doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ano
50m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 50m (5ATM) je vhodný po běžné plavání, práci ve vodě, rybaření, ......nejsou však vhodné pro potápění atd. . Obecně není doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ne
Měření i pod vodou:

Pokud je sporttester vodotěsný a vhodný pro používání ve vodním prostředí a používá-li jednodušší analogový systém přenosu dat (5kHz), je možné měřit tep ve vodě. Používá-li sporttester pro přenos digitální systém  (2,4GHz), tepovou frekvenci ve vodě bohužel měřit nelze, protože vysílání o této frekvenci se ve vodním prostředí nešíří. Z tohoto mají některé modely schopnost používat duální příjem, na obou uvedených frekvencích.

ano
Typ hrudního pásu:
POLAR HYBRID (Duální)
Analogový 5 kHz :

Analogové vysílání a příjem (5kHz) je jednodušší, jsou jím vybaveny základní a běžné sporttestery z jednotlivých řad. Výhodou může být například možnost měření ve vodním prostředí, nevýhodou je kratší dosah signálu a nepatrně větší možnost rušení jinými zařízeními. 

ano
Digitální 2,4 GHz W.I.N.D.:

Digitální vysílání a příjem (2,4GHz) používají obecně vyšší modely z jednotlivých řad. Výhodou je větší dosah signálu až 15 metrů a menší náchylnost k rušení cizími zařízeními. Nevýhodou je nemožnost měření ve vodním prostředí, kde se uvedená frekvence nešíří.

ano
Bluetooth:

Vysílání a příjem probíhá na frekvenci 2,4GHz, v systému Bluetooth, protokol 2.0 a vyšší do 4.0 . Používají

jej vysílače (hrudní pásy) pro komunikaci se vybranými smartphony používající Android starší verze do 4.3, nebo Symbian. Výhodou je vysoký dosah signálu až 100 metrů a menší náchylnost k rušení cizími zařízeními. Nevýhodou je nemožnost měření ve vodním prostředí, kde se uvedená frekvence nešíří.

ne
Bluetooth SMART:

Vysílání a příjem probíhá na frekvenci 2,4 GHz, v systému Bluetooth SMART, označovaný také jako LTE protokol 4.0 . Používají jej vysílače (hrudní pásy) pro komunikaci se vybranými smartphony používající Android verzi 4.3 a vyšší, nebo vybraná zařízení iOS (Apple). Výhodou je vysoký dosah signálu a menší náchylnost k rušení cizími zařízeními. Nevýhodou je nemožnost měření ve vodním prostředí, kde se uvedená frekvence nešíří.

ne
Optimalizace zátěžových zón

Optimalizace zátěžových zón

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

 
Tréninkové programy

Tréninkové programy

Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.

 
Běžecký index

Běžecký index

Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.

 
Test kondice

Test kondice

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

 
Energetický výdej

Energetický výdej

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

 
Tréninková zátěž

Tréninková zátěž

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

 

Ke stažení

Soubory ke stažení


Originální balení doávané v oficiální české distribuci obsahuje:


  • Polar RCX5 v purpurovém barevném odstínu
  • Hrudní pás Polar WearLink Hybrid
  • Elastický popruh
  • Polar DataLink - W.I.N.D. port USB pro komunikaci s PC
  • anglický návod
  • český návod
  • záruční list vč. VIN kódu
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací