Košík
Zpět k výpisu

POLAR M600

  • 90061185
  • 2 roky záruka
    • 5 590 Kč vč. DPH
      ks
      Skladem
    • 5 590 Kč vč. DPH
      ks
      Skladem

Smart Coaching funkce

  • Optimalizace zátěžových zón
    Optimalizace zátěžových zón

    V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

  • Vlastní Zóna
    Vlastní Zóna

    U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

  • Kruhový trénink
    Kruhový trénink

    Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.

  • Přínos tréninku
    Přínos tréninku

    Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

  • Test optimalizace
    Test optimalizace

    Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.

Polar M600 je kombinací smartwatch a sporttesteru. S hodinkami se nebudete nudit a využijete je navíc i na sport. Polar jako vůbec první mezi prestižními značkami opustili svůj osvědčený firmware a nasadili licencovaný systém Googlu.

 

M600 jsou však určené hlavně sportovcům, a proto se tváří jako sportterster, který můžete nosit denně a denně snímat vaši aktivitu. M600 vás monitorují na každém kroku, včetně vašeho spánkového režimu (musíte však mít M600 na ruce i během spánku). Sporttester navíc disponuje notifikacemi z vašeho chytrého telefonu jako jsou příchozí hovory, SMS, emaily, nebo můžete mít přehled o počasí. M600 se tváří jako smart watch, kdy pro uživatele systému Android nebude synchronizace žádný problém. Bohužel však uživatelé systému IOS nebudou mít k dispozici všechna upozornění (možná s následnou aktualizací systému). Kompaktibilitu systému s telefony je možné prověřit zde: g.co/WearCheck.


Veškeré vymoženosti najdete na Android Wear. Díky tomuto systému můžete poslouchat i bezdrátově hudbu. Párování telefonů je možné přes bluetooth nebo přes USB kabel s Vaším počítačem.

 

M600 mají integrovaný senzor pro optické snímání tepové frekvence, integrovanou GPS a GLONASS. M600 disponuje Google Fit, kde najdete další grafické zhodnocení Vašeho dne, tak jak ho naleznete následně v Polar Flow. Současné využívání aplikace POLAR FLOW přináší velké výhody. Lze využívat unikátní funkce chytrého koučování, aplikace slouží především i jako deník, kam se veškeré tréninky, nebo záznamy o pohybové aktivitě ukládají a vyhodnocují. Můžete se připravit na jakýkoli závod. Navolte si cíl a Polar Flow vám na míru připraví tréninky a zapíše do tréninkového deníku tak, abyste jednoduše a efektivně dosáhli svého cíle.

Velké změny nastaly v základním displeji Polar M600, který je dotykový a barevný. Základní displej si můžete upravit dle nálady právě díky Android Wear. Na hodinkách najdete dvojici ovládacích tlačítek a také mikrofon pro hlasové zprávy.

 

Technický popis Polar M600 :

 

Obecný přehled: 

  • okamžitý tep v tep/min nebo % z TF max
  • průměrný tep, maximální a minimální dosažený tep
  • 5 sportovních zón libovolně definovatelných uživatelem
  • jednoduché zamykání zón
  • optická a zvuková výstraha při překročení zamčené zóny
  • možnost naprogramovat intervalový trénink, rozdělený do několika fází
  • možnost vytvářet plán tréninku
  • stopky se snad neomezeným počtem mezičasů - každý mezičas kromě LAP TIME má také informace o vzdálenosti, průměrné rychlosti každého úseku. Stopky jsou dále děleny na záznam ruční a automatický např. po nastaveném čase nebo vzdálenosti. Oba druhy mezičasů jsou od sebe ve výsledku měření odděleny.
  • interval timer - kromě vytvořeného plánu přes internetový deník, můžete během tréninku spustit vlastní časovač - 1 nebo 2.
  • textové výstrahy definované uživatelem - třeba pro změnu tempa, pitného režimu a jiné
  • sportovní profily, které můžete libovolně upravovat svým potřebám a představám - napří. pro běh si nastavíte jiné zobrazení displejů než pro kolo, můžete mít pro každou aktivitu různé limity tepu, případně můžete používat nebo zakázat GPS
  • modifikovatelný display - nastavíte si 1 až 4 řádkové zobrazení LCD na až 8 stránkách - pokud možnosti nevyčerpáte, můžete využívat třeba jen 2 stránky. Nejefektivnějším pro oko se jeví 3 řádkové zobrazení.
  • pokud by vám nevyhovovalo zobrazení velmi dobře čitilného vysoce kontrastního LCD, máte možnost pro režim tréninku změnit zobrazování - tedy světlý podklad a černá čislices a 5 minut ležíte.
  • přínos tréninku - Pro motitující zpětnou vazbu
  • chytré kalorie - měření kalorií a podílu tuků na vydané energii
  • běžecký index - vypočítává se srdeční frekvence a rychlosti při běhu. Poskytne vám každodenní informace o vaší výkonnosti, a to jak aerobní kondici, tak i efektivitě běhu.

 

Funkce GPS:

  • sledování rychlosti v km/h nebo tempa v min/km (okamžitá, průměrná, maximální)
  • vzdálenost
  • výškoměr - okamžitá výška, nastoupané a sestoupané metry - výška se odvozuje na základě souřadnic GPS!
  • back to start - návrat k výchozímu místu - jde o jakýsi kompas, který namísto severu ukazuje směr a vzdálenost k výchozímu místu
  • možnost nastavení úsporného režimu získávání souřadnic, kromě klasického módu po 1 vteřině, lze nastavit např. 30, nebo 60 vteřin. Tuto možnost ocení kdokoliv, kdo požaduje měření vzdáleností po dlouhodobý trénink, protože se výrazně zvýši životnost baterie v rámci jednoho nabití

 

Technické parametry:

  • konektivita: vestěná Wi-fi 802.11b/g/n , bluetooth 4.2, WLAN
  • display: barevný dotykový LCD, úhlopříčka 33 mm, rozlišení 240 x 240 pixelů
  • baterie: Li-Pol 500mAh
  • paměť : 4 GB (doba záznamu je závislá na použých fukncích GPS, měření TF, ....)
  • vodotěsnost: IPX8 (možné použít pro plavání)
  • hmotnost:  63 g
  • rozměry: 45 x 36 x 13 mm ( š x d x v )
  • výdrž baterie: v běžném režimu 2 dny, ve sportovním režimu s GPS až 8 hodin

 

 

VIDEO

 

Diskuze ke zboží POLAR M600

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Váš email nebude nikde zveřejněn

  • Klára
    13. 08. 2020
    Dobrý deň, v popise pre M600 je uvedené: optická a zvuková výstraha při překročení zamčené zóny.
    Ale pri prekročení hodnôt sú upozornenia iba vibráciami. Existuje model Polaru, kde bude po prekročení napr. definovaj max. tepovej frekvencie aj zvukové upozornenie, teda nie iba vibračné?
    Lebo podľa popisu, ktoré su uvádzané pri jednotlivých modeloch sa na to nedá moc spoľahnúť.
    Ďakujem
    • Polar
      17. 08. 2020
      Dobrý den, zvukovou signalizaci, například při překročení zóny TF, nabízejí modely Polar Vantage m a V, nebo Grit X. Z levnějších je to např. M430.
  • Filip Snášel
    27. 07. 2020
    Dobrý den, je možné sledovat spánek s modelem M 600?
    • Polar
      28. 07. 2020
      Dobrý den, Polar M600 má ve své nabídce i aplikaci, jež sleduje spánek, zde je odkaz : https://support.polar.com/e_manuals/M600/wear-os/polar-m600-user-manual-english/Content/sleep-tracking.htm
  • Filip Snášel
    27. 07. 2020
    Dobrý den, mohu si zapnout program veslování nebo cvičeni na veslařském trenažéru na hodinkách M 600 jako jsem to měl už dříve s aplikací Polar Beat s hrudním pásem i když k modelu M 600 hrudní pás nemám?
    • Polar
      28. 07. 2020
      Dobrý den, pokud jste používal HR pás k telefonní aplikaci Polar Beat, zcela jistě bude kompatibilní i Polar M600. Polar M600 není sice klasický sportestr, ale spíše "smart watch". Pro účely veslování a dalších mnoho sportů je samozřejmě možné jej používat.
  • Johny
    16. 07. 2020
    Dobrý den, prosím o informaci v jaké verzi je nainstalován wear os (1.0 nebo 2.0)? Děkuji za odpověď
    • Polar
      20. 07. 2020
      Dobrý den, Polar M600 je vybaven operačním systémem Android Wear 2.0 .
  • Roman Kalkus
    01. 07. 2020
    Dobrý den, prosím Vás, mají sportestery Polar M600 v menu běhání součet celkových naběhaných km za měsíc, půl rok a rok, děkuji, s pozdravem, Roman Kalkus
    • Polar
      02. 07. 2020
      Dobrý den, současná aplikace má týdenní statistiky, ale bohužel zatím neumí rozdělit překonané vzdálenosti jednotlivých sportovních aktivit, tzn. že například běh sečte s cyklistikou, což je samozřejmě nedokonalé. Výrobce slíbil opravu, zatím čekáme. Samotné "hodinky" odometr nemají.
  • Přemysl Klimánek
    11. 05. 2020
    Dobrý den, má sportester funkci i tréninku na vodní sporty - kanoistika, veslovaní
    • Polar
      13. 05. 2020
      Dobrý den, sportovní profily je možné vybrat z menu ideálně v aplikaci Polar Flow, oba uvedené sporty jsou v nabídce. Polar M600 je specifický sportestr s vlastním operačním systémem Android. Sportovní funkce jsou omezeny na úkor dalších možností těchto "smart watch".
  • Matej
    02. 05. 2020
    Dobrý deň v popisu funcie GPS máte toto : možnost nastavení úsporného režimu získávání souřadnic, kromě klasického módu po 1 vteřině, lze nastavit např. 30, nebo 60 vteřin. Tuto možnost ocení kdokoliv, kdo požaduje měření vzdáleností po dlouhodobý trénink, protože se výrazně zvýši životnost baterie v rámci jednoho nabití

    Kde sa dá nastaviť práca GPS na 30 alebo 60 sec ???
    • Polar
      04. 05. 2020
      Dobrý den, bohužel M600 nemáme k dispozici, pokud se mód citlivosti nenabízí v menu sportestru, je možné korekci upravit ve sportovních profilech u daného sportu.
  • Jiri Stencl
    07. 04. 2020
    Půjdou hodinky propojit s telefonem ios 13?
    • Polar
      08. 04. 2020
      Dobrý den , M600 by měla fungovat se systémy iOS od verze 4.
  • Vladimír Lysek
    10. 02. 2020
    Dobrý den, nemohu se spojit s PC pro přenos hudby do hodinek. Jenom to nabíjí i když mám povoleno ladění přes USB. Jde to nějak, abych mohl poslouchat uloženou hudbu v hodinkách přes Bluetooth do bezdrátových sluchátek? Pokud tam ovšem tu hudbu dostanu. Děkuji. Láďa
    • Polar
      12. 02. 2020
      Dobrý den, kabel k M600 slouží pouze pro nabíjení sportestru. Polar M600 nelze s počítačem párovat. Hudbu je možné poslouchat pouze přes app Google play, přenosem BT nebo přímo s "hodinek".
  • Martin
    27. 12. 2019
    Dobrý den, při hledání telefonního kontaktu v hodinkách, ať hlasově nebo vypsáním, tak po zadání zčerná obrazovka. Jestliže pouze proházím seznamem, tak detail kontaktu lze zobrazit. Můžete mi, prosím, poradit?
    Předem děkuji.
    • Polar
      31. 12. 2019
      Dobrý den, doporučuji provést update systému. Vzhledem k tomu, že nelze v tomto směru používat Flow Sync. Je nutné provést update přes telefon. Přesný postup najdete bohužel pouze v angličtině zde: https://support.polar.com/e_manuals/M600/wear-os/polar-m600-user-manual-english/Content/updating-polar-app.htm
  • Adéla Jašková
    27. 11. 2019
    Dobrý den, můžu se zeptat na obvod hodinek a řemínku? Otec má obvod zápěstí 23 cm.
    • Polar
      02. 12. 2019
      Dobrý den, obvod zápěstí 23 cm, je pro Polar M600 krajní mez, ke sportestrům jsou obecně dodávány kratší řemínky než je u hodinek běžné.
  • Jiřina
    08. 08. 2019
    Dobrý den,
    pořídila jsem si polar m600 a nedaří se mi v hodinkách spustit aplikaci polar flow. Spárování s telefonem, aplikací polar flow v telefonu proběhlo v pořádku.
    Pokud chci otevřít polar flow v hodinkách, tak se objeví na displeji Setting up polar M600... a ani po 10ti minutách se nic nestane.
    Máte prosím radu, jak aplikaci zprovoznit?
    Děkuji
    • Polar
      14. 08. 2019
      Dobrý den, u sportestru Polar M600 je potřeba se přihlásit k telefonu ve spolupráci s Wear OS aplikací. Následně je potřeba otevřít Flow app a vytvořit si účet u Polaru. Jakmile má uživatel otevřený účet ve Flow, provede synchronizaci hodinek a s telefonem a bude dále postupovat podle pokynů na telefonu. Výsledkem je instalování Flow do hodinek M600.
  • Martin
    04. 08. 2019
    Dobrý den, měl bych dotaz na synchronizaci hodinek s telefonem. Mám nový telefon a nejde mi sesynchronizovat s hodinkami. V hodinkách stále vidím starý telefon, ale nový ne. Po spuštění aplikace Wear OS v telefonu stále probíhá hláška připojení hodinek, které mám vybrat ze seznamu, ale nic víc se neděje, hodinky zatím nikdy nalezeny nebyly. Restartoval jsem hodinky,bluetooth mám zapnutý jak na hodinkách tak i na telefonu, ale zařízení se mi nezobrazí ani v telefonu. Telefon je nový typ od Samsungu, před tím jsem měl Sony, se kterým synchronizace fungovala. Máte nějakou radu? Děkuji a zdravím.
    • Polar
      05. 08. 2019
      Dobrý den, nejprve doporučuji provést "obnovu továrního nastavení", po připojení k PC (program Flow Sync). Ve svém profilu v internetové app v PC, se přesvědčte jestli je v přístrojích veden M600 jako aktivní. Pro synchronizaci bude lepší provést zrušení párování BT jak v hodinkách , tak i v telefonu (v nastavení). A následně je nutné provést párování nové. Chybu samozřejmě může způsobovat i telefon samotný, to je však obvykle problém aktualizací, chybu by v takovém případě řešil Samsung, vydáním aktualizace (obvykle v rámci 1-2 týdnů).
  • Lukáš
    11. 05. 2019
    Dobrý den, po poslední aktualizaci nefunguje GPS. Má někdo podobnou zkušenost? Co s tím?
    • Polar
      11. 05. 2019
      Dobrý den, o uvedeném problému zatím nemáme žádné zprávy. Doporučuji provést obnovu továrního nastavení ve Flow Sync, je možné že problém odstraní. Pokud nedojde k vyřešení situace, bude nutné stav zjistit v podpoře POLAR.
  • Mirek
    26. 02. 2019
    Dobrý den. Prosím jak mám nastavit na Polar M600 češtinu? Dekuji
    • Polar
      27. 02. 2019
      Dobrý den, ideální nastavení je v aplikaci Polar Flow, při vytváření vlastního účtu. Po připojení sportestru dojde ke změně jazyka.
  • Miroslav
    18. 01. 2019
    Dobrý den, dají se na těchto hodinkách nastavit dva samostatní uživatelé, tak aby každý mohl sledovat své výkony? Popř. jestli to umí nějaký jiný model? Děkuji
    • Polar
      19. 01. 2019
      Dobrý den, sportestr lze spravovat pouze jedním účtem, tedy jednou osobou. Jsou v něm zaneseny osobní údaje. Je sice možné měnit uživatele, tím ale dojde ke smazání veškerých dat, tento proces by se musel neustále opakovat pokud chtěli stejný sportestr používat dva uživatele.
  • Daniela
    12. 10. 2018
    Dobrý den,
    kde prosím najdu funkci Back to start? V návodu jsem tuto informaci nenašla a při tréninku se mi také nepodařilo nalézt. Děkuji
    • Polar
      12. 10. 2018
      Dobrý den, Polar M600 tuto funkci nenabízí, má ale mapové podklady. Model M600 je ve větší míře chápán spíše jako "smart watch". Disponuje mnoha funkcemi, na rozdíl od klasických sportestrů má však určitá omezení týkající se samotných hodnot důležitých pro trénink.
  • Klofan
    20. 09. 2018
    Dobrý den, podporuje tento typ hodinek český jazyk?
    • Polar
      20. 09. 2018
      Dobrý den, Polar M600 již nabízí i češtinu. V minulosti byla právě absence češtiny důvodem zákazu oficiálního prodeje daného softwaru.
  • 01. 09. 2018
    Dobrý den,funkce Smart se automaticky spouští při užití modelu M600,nebo ke se aktivují?Dříve jsem používal starsi model Polar spolu s hrudním pásem na měření tepu a tyto testy (Smart funkce),byly přístupné přes Polar Beat,což nynější M600 nevyužívá.Jak tedy spustit tyto testy( Smart funkce ).Dekuji
    • Polar
      04. 09. 2018
      Dobrý den, funkce modelu Polar M600 jsou v tomto ohledu poměrně omezené, jejich přesný výklad naleznete na str. č. 61. Ve "smart" funkcích je možné využívat: Activity Benefit (Přínos aktivity), Smart calories (Chytré kalorie), Training Benefit (Přínos tréninku), Running Program (Běžecký program).
  • Michal
    23. 07. 2018
    Dobrý den, spolupracují hodinky M600 s dalším příslušenstvím jako je měřič kadence, rychlosti, váha, hrudní pás apod?
    • Polar
      30. 07. 2018
      Dobrý den, Polar M600 neumí s výjimkou hrudního senzoru párovat další jiný. Pro měření rychlost, vzdálenosti, ... lze používat GPS, případně integrovaný pohybový senzor.
  • Vaclav Dongres
    15. 05. 2018
    jsou tyto hodinky v hodné na plavání ?
    • Polar
      16. 05. 2018
      Dobrý den, Polar M600 je vhodný pro plavání, ne však pro potápění. Ve vodě bohužel není schopen měřit tepovou frekvenci, což je dáno optickým systémem měření.
  • Petr E.
    15. 05. 2018
    Dobrý den,
    počítá a zaznamenává M600 stoupaní a klesání v % pro různé úseky vzdáleností? Rád bych ho využíval při cyklistice a sjezdovém lyžování.
    díky za odpověď
    • Polar
      15. 05. 2018
      Dobrý den, Polar M600 měří nadmořskou výšku v součinnosti integrovaného GPS modulu. Pokud je tedy při záznamu GPS aktivní, lze sledovat aktuální nadmořskou výšku, sestoupané a nastoupané výškové metry. V rámci záznamu v Polar Flow, lze prohlížet profil nadmořské výšky v rámci časové osy. Tzv. sklonoměr, tedy aktuální sklon, umí vypočítat především sportestry vhodné pro cyklistiku, ty mimo jiné používají barometrické čidlo (pro zjištění nadmořské výšky), funkci sklonoměru umí používat aktuálně tyto sportestry: Polar V650, Polar M460, Polar V800, vždy ale pouze v součinnosti s cyklosnímačem rychlosti.
  • Jiří Horák
    25. 04. 2018
    Dobrý den, stává se mi dost často, že M600 vypadne ze synchronizace s Android mobilem, a jediná možnost jejich zpětné komunikace je restartovat M600. Po restartu je vše opět OK.
    Když se někdy vzdálím od mobilu, a pak se vrátím komunikace se normálně naváže sama automaticky.
    Kde může být chyba? Docela mě tento problém obtěžuje, spoléhám na notifikaci mobilu a přitom je M600 offline!
    • Polar
      25. 04. 2018
      Dobrý den, problém obvykle způsobuje vadná konektivita s konkrétními telefony. Přestože vše může fungovat z počátku bez omezení, případná chyba v aktualizaci může přinést problém. V poslední době sledujeme závažné nedostatky u vybraných modelů Huawei se systémem Android 6, ale i jinde. V tomto směru nelze zatím podniknout nějakou opravu, ještě doporučuji preventivně provést tzv. velký reset, uvedení do továrního nastavení po připojení k PC (Flow Sync).
  • Martin
    06. 03. 2018
    Dobrý den, měl bych dotaz na výdrž baterie. V popisu jsou psány 2 dny v běžném režimu. Když budu sportestr používat jako hodinky (mám představu používat GPS a měření tepu pouze při sportu, spojení s telefonem celý den, měření denní aktivity vůbec), znamená to nabíjení každé 2 dny? Děkuji a zdravím.
    • Polar
      07. 03. 2018
      Dobrý den, Polar M600 disponuje Li-Pol baterií s kapacitou 500mAh, životnost je závislá na mnoha faktorech, i třeba s jakým telefonem (operačním systémem) je sportestr párován. Záleží ale i teplotě, viditelnosti (kvůli příjmu GPS), .... . V běžném provozu vydrží dva dny, ve sportovním režimu s GPS trackingem pak do maximálně 8 hodin. GPS má obecně velké nároky na zdroj bez ohledu na konkrétní zařízení, v hodinkách s menšími bateriemi je tedy logicky životnost omezená, to platí nejen u sportestrů zn. Polar, ale u ostatních jako je Garmin, Suunto, ... .
  • Martin
    06. 03. 2018
    Dobrý den, je možno nastavit v hodinkách češtinu? Děkuji
    • Polar
      07. 03. 2018
      Dobrý den, Polar M600 zatím neumožňuje nastavení češtiny pro ovládání.
  • Karel
    14. 02. 2018
    Dobrý den,

    jde zamknout dotykový display v průběhu sportovní aktivity a používat pro změnu obrazovek tlačítka?
    • Polar
      14. 02. 2018
      Dobrý den, dotykový display lze zamknout a používat klasická tlačítka.
  • Roman
    03. 02. 2018
    Dobrý den, umí Polar M600 měřit tep průběžně celý den nebo jen ve sportovním režimu, tedy při zapnuté aktivitě (např. běhu)? Děkuji
    • Polar
      05. 02. 2018
      Dobrý den, u modelu POLAR M600, lze sledovat hodnotu tepové frekvence i mimo záznam. A to v nabídce aplikací, pod položkou Fit, klepněte na ni a přejeďte prstem zprava doleva a klepněte na ikonu srdce, aby se zobrazila hodnota tepové frekvence.
  • Martin
    10. 01. 2018
    Dobrý den, funguje tento sportestr s hrudním pásem, případně s jakým?
    • Polar
      10. 01. 2018
      Dobrý den, Polar M600 umí kromě optického senzoru používat i hrudní vysílač používající bluetooth smart, jsou to Polar H6, Polar H7, Polar H10.
Polar
Modelová řada:

Modely řady F a FT jsou určené převážně pro všeobecný trénink kondice a redukci tuku. Své uplatnění najdou na hodinách spinningu, aerobiku, ve fitcentru, při kondičním běhu či na rotopedu. Vyšší modely umožňují i komunikaci s GPS snímači, čímž měřené hodnoty doplníte o údaje rychlosti, absolvované vzdálenosti apod., včetně přenosu dat do PC a jejich následného zpracování.

Sporttestery POLAR RS a RC jsou určené pro veškeré sportovní aktivity, při kterých je požadováno nejen měření tepu, ale i analýza ostatních tréninkových hodnot jako je absolvovaná vzdálenost, dosažené mezičasy či rychlost na trati, včetně optimalizace tréninku pomocí speciálních testů. Vyšší modely komunikují už s nožními či cyklosnímači pro měření rychlosti, vzdálenosti, případně přímo s moduly GPS a mají už i plynulý záznam dat s možností jejich přenosu do PC, či nastavení hodinek z počítače.

Sporttestery POLAR CS jsou určené převážně pro cyklistiku a jsou tedy prioritně určené k montáži do držáku na řidítka kola. Hodinky této řady mají větší přehledné displeje, obsahují snímače na kolo a kromě hodnot běžných cyklocomputerů Vám nabídnou i informace o průbehu tepové frekvence, intenzitě tréninku včetně jeho optimalizace pomocí speciálních testů.

Komplety řady POLAR TEAM jsou určeny pro skupinové měření tepové frekvence při kolektivních sportech, cardiozónách fitcenter, či spinningových sálech. Možné je jak sledování dat online s aktuálním zobrazením např. na promítacím plátně, tak i offline záznam s následným stažením a vyhodnocením tréninkových dat.

V, M, Vantage - Multisport
Měřené hodnoty
Měření tepové frekv. s přesností EKG:

Snímání odezvev tepové frekvence pracuje na podobném principu jako EKG, srdeční sval myokard vytváří elektrickou aktivitu, jejiž signál se šíří poměrně snadno všemi směry do celého těla. Lze jej tak zachytit  prakticky na libovolném místě tělesného povrchu, k tomu slouží snímací elektrody na popruhu obepínající hrudník.

ne
Ruční nastavení zóny tepu:

Tato funkce umožňuje definovat cílovou oblast dle konkrétních požadavků pro účel tréninku. Cílovou oblast pro trénink můžete nastavit jako počet tepů za minutu (bpm) nebo jako % tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

 

ano
Automatické nastavení zóny dle věku:

Trénink by měl být bezpečný a efektivní. Většina sporttesterů automaticky určí cílovou oblast tepové frekvence podle maximální tepové frekvence, která je závislá na vašem věku (220 mínus váš věk). Limity jsou určovány buď v tepech za minutu (bpm), nebo jako procento (%) tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

ne
Hlídání zóny tepu se zvuk. alarmem:

Manuálně, automaticky nebo testem "Stanovení vlastní zóny" lze zvolit a stanovit jednu nebo více zón tepové frekvence pro danou tréninkovou jednotku. Přístroj poté hlídá, zda cvičení probíhá ve zvolené zóně intenzity zatížení a na její opuštění akusticky a vizuálně upozorňuje.

ano
Ukazatel zóny tepu:

Vybrané modely nabízejí v náhledu displeje grafické rozdělení jednotlivých zón,  rozhraní mezi jednotlivými zónami lze měnit ručně, automaticky podle věku u některých modelů pomocí testu (OwnZone). Při pohledu na displej je možné okamžitě vidět v jaké zóně se uživatel nachází. Jednotlivé zóny je možné zamknout, s případným zvukovým upozorněním vstupu do takové zóny.

ano
Aktuální denní čas:

Není-li sportester v aktivním používání, nebo ve spánkovém režimu, chová se jako běžné "hodinky". Na displeji je tak možné nastavit zobrazení aktuálního času. U většiny modelů lze sledovat čas i v průběhu záznamu, posunem šipkou a změnou zpobrazení hodnot na displeji, u některých typů pomocí funkce Heart touch - přiblížením přijímače hodinek k hrudnímu pásu.

ano
Rychlost a vzdálenost:

Pomocí doplňkových snímačů rychlosti (cyklosnímače, nožní snímač, GPS čidla) lze zjistit a sledovat aktuální rychlost z níž je možné vyvodit hodnotu vzdálenosti. U vybraných sporttesterů lze s těmito pracovat šířeji. Můžete sledovat i aktuální tempo v minutách / kilometr. 

Měření vzdálenosti mů mýt několik podob. Training dist. zobrazuje vzdálenost v průběhu jedné tréninkové jednotky, Lap dist. zobrazuje vzdálenost od posledního mezičasu, Total dist. od posledního vynulování počítadla. Odometer načítá celkovou vzdálenost od prvního spuštění přístroje a nelze vynulovat.

ano
Energetický výdej kalorií:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. 

ano
Energetický výdej kalorií + % tuků:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. Tato funkce také odhaduje procento odbouraných tuků (fat% na displeji). Jedná se o počet kilokalorií spotřebovaných z tuku během tréninku, který je vyjádřen procentuální hodnotou vůči celkovému počtu spotřebovaných kilokalorií.

ne
Měření mezičasů:

Přístroj automaticky ukládá informace ve zvolených intervalech a to jak časových (např. po 4 min.) tak vzdálenosti (např. po 1 km).

ano
Stopky:

Funkce "stopky" znamená vlastní časomíru, spuštěním záznamu se spustí i stopky, záznam lze přerušit a opět spustit. 

ano
Výškoměr:

Měří nadmořskou výšku pomocí čidla citlivého na změny atmosférického tlaku. Zaznamenává a zobrazuje nadmořskou výšku, nastoupané a naklesané metry a sklon svahu v procentech či stupních. Mladší generace sporttesterů již využívají pro zjištění nadmořské výšky GPS jednotku, kdy každá souřadnice zná i svůj výškový bod.

ano
Teplota:

Součástí sporttesteru je senzor teploty.

ne
Záznam a komunikace
Interval. trénink dle času, vzdálenosti:

Interval mezičasů si lze přednastavit buď podle času nebo podle absolvované vzdálenosti. Tuto funkci ocení zejména ti, kdo plánují intervalový trénink.

ano
Paměť pro více tréninků:

Většina sporttesterů poskytuje možnosti většího počtu záznamů s vyjímkou základních typů v konkrétní modelové řadě. Každý záznam musí trvat déle než 1 minutu, aby se zaznamenal. Pokud je kapacita počtu tréninků plná, automaticky se odmaže nejstarší z nich.

ano
Pouze sumární údaj o tréninku :

Sumární údaj vykazují obvykle jednodušší sporttestery, které nejsou schopny zaznamenat měřené hodnoty např. TF v průběhu časové přímky. V rámci vyhodnocení uvádějí min./prům./max. tepovou frekvenci v rámci celého měření, dále potom čas a případně jiné hodnoty jako kalorický výdej apodobně. 

ne
Intervalové ukládání dat:

Jednotlivé hodnoty jako například tepovou frekvenci, rychlost apod. nezaznamená sporttestr pouze jako celek, ale vyvoří křivku v závislosti na čase. Některé modely mají jasně nastavený interval ukládání například po 5 vteřinách, u některých lze tento interval nastavit například po 1, 2, 5, 15, 60 vteřinách. Výsledkem je tedy podstatně přesnější přehled záznamu a to v samotném sportestru nebo v aplikaci v PC.

ano
R-R interval = záznam tep po tepu (s HR pásem):

Při ukládání dat tep po tepu neboli při každém srdečním stahu získáte nejpodrobnější informace o absolvovaném zatížení. Představte si, že přístroj uloží data do paměti např. 160krát za minutu. Při následné analýze v softwaru Protrainer 5 pak můžeme pozorvat změny variability srdeční frekvence s přesností 1 milisekunda.

ne
Komunikace se senzory:
Integorvaný GPS senzor v hodinkách
Nastavení sporttesteru z PC:

V internetové aplikaci nebo v nainstalovaném "továrním" softwaru v PC  je možné vytvořit například tréninkový plán, šablonu, limity či pozici v aktuální zóně apodobně. Tyto údaje je možno přenést do sporttestru a využít pro trénink. 

ano
Export dat na polarpersonaltrainer.cz:

PolarPersonalTrainer je internetová aplikace, kde je možné se zdarma zaregistrovat a kam je možné ukládat data ze sporttesteru. Aplikace umožňuje vést sportovní denník, pracovat s daty a vyhodnocením. Navíc zde naleznete potřebné poradenství jak vést trénink a spoustu užitečných rad.

ne
Export dat do POLAR Pro Trainer 5:

Polar ProTrainer5 je software dodávaný na CD-ROM. Jedná se o vysoce specializovaný program sloužící pro ukládání dat, jejich zprávu apod. Programem jsou vybaveny "top" modely Polar. Některé novější modely s tímto sofwarem komunikují omezeně.

ne
Přenos dat do PC Flowlink:

FlowLink je nejrozšířenější interface, pro komunikaci mezi sporttesterem a PC, je využíván většinou modelů užívající analogový přenos (5kHz). Pracuje ve vysokofrekvenčním zvukovém pásmu.

ne
Přenos dat do PC Datalink:

Datalink je interface určený pro většinu "mladších" sporttesterů zn. Polar. Využívá frekvenci 2,4GHz. Je ukončen USB konektorem. 

ne
Přenos dat do PC IrDA/USB:

IrDA je interface jednotka pro komunikaci vybraných sporttesterů s PC, pracuje na principu infračerveného záření, vkládá se USB vstupu.

USB redukční kabel na microUSB, je jediný typ přenosu, který není bezdrátový, používá se zároveň i jako nabíječka baterie. 

ne
Polar Flow mobilní aplikace :

Aplikace flow.polar.com ...lze sledovat a analyzovat výkony, možnost připojení ke komunitě.

Vhodné zatím pro V800, V650, Loop a Polar Beat

ano
Testy a funkce SMART Coaching
Ukazatel energetického krytí:

Tato velmi praktická funkce Vám napoví, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice. Užitečný nástroj zejména pro regulaci hmotnosti při každém zatížení přesně najde a stanoví tuto hranici mezi 60% a 80% maximální TF.

ne
Optimalizace zátěžových zón:

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

ano
Vlastní Zóna:

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

ano
Kondiční program STAR:

Na základě aktuálního stavu Vaší kondice (viz Test kondice) vytvoří sporttester Polar kondiční program STAR, podle nějž můžete řídit svá zatížení. Program navrhne intenzitu i frekvenci cvičení potřebnou k dosažení stanovených cílů. Poté stanoví týdenní „tréninkové plány“, které každý týden kontroluje a doporučuje opatření pro další úspěšný chod programu.

 

ne
Tréninkové programy:

Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.

ne
Běžecký index:

Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.

ne
BodyAge:

Polar BodyAge znamená revoluci v oblasti osobního tréninku. Každý, kdo používá systém BodyAge, získá podrobné hodnocení tělesného věku na základě aktuálních úrovní fyzické zdatnosti a osobní tréninkový program ke snížení biologického věku (pokud s ním nejste spokojeni).

ne
Test kondice:

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

ne
Energetický výdej:

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

ne
Kruhový trénink:

Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.

ano
Přínos tréninku:

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

ano
Test optimalizace:

Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.

ano
Tréninková zátěž:

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

ne
Relaxační test:

Relaxační test snadno a rychle (do 5 minut) zjistí, do jaké míry se Váš organismus dokáže uvolnit po předchozí zátěži. Výsledek testu (tzv. Index uvolnění) zavisí na klidové tepové frekvenci a variabilitě hodnot TF (záznam TF v intervalech tep po tepu). Klidová tepová frekvence a její variabilita představují velmi přesné a vysoce individuální ukazatele při měření a hodnocení celkového uvolnění organismu.

ne
Chytré kalorie:

Počítá počet spálených kalorií podle vašich osobních údajů: hmotnosti, výšky, věku, pohlaví, hodnot TFmax, TFklid, VO2max a intenzity tréninku/aktivity.

Výpočet spálených kalorií podle tepové frekvence je využíván při měření tepové frekvence. Měří spálené kalorie nejpřesněji i v podmínkách sportů jako je cyklistika nebo vzpírání. Výpočet spálených kalorií podle aktivity používají tréninkové počítače a počitadla aktivity v situacích, kdy není tepová frekvence k dispozici.

Během cvičení můžete sledovat kumulativní výdej energie (v kilokaloriích, kcal), po cvičení pak celkové množství kilokalorií za jednotku. Navíc můžete sledovat celkovou denní spotřebu kalorií.

ne
Pokročilé měření tepové frekvence na zápěstí:

Je optické měření tepovou frekvencí pomocí fúzní technologie snímače Precision Prime™, kombinuje součinnost většího počtu použitých barevných spekter, díky většímu počtu integrovaných senzorů.

ne
Running Index:

Running Index vypočítá zařízení automaticky po každém běhu. U každého tréninku vychází z kombinace hodnot maximální tepové frekvence a klidové tepové frekvence a také vztahu tepové frekvence a rychlosti.

Výsledkem je odhad běžeckého výkonu (maximální aerobní výkon při běhu jako teoretická hodnota VO2max v ml/min/kg). Vyšší údaj znamená, že máte lepší aerobní kondici (srdeční a dýchací systém).

Running Index vám poskytne informace o vaší výkonnosti, tedy souhrnu aerobní kondice a efektivity běhu. Jeho zlepšení znamená, že běh určitým tempem vyžaduje méně úsilí nebo že při stejném úsilí zvládnete rychlejší tempo.

Running Index mohou ovlivnit dočasné faktory, například počasí, teplo nebo stres. Doporučujeme proto sledovat dlouhodobé trendy, a nikoli jen každodenní odchylky.

Ve webové službě Polar Flow můžete sledovat dlouhodobé průměry a předpokládané časy běhu na 5 km, 10 km, půlmaratónu nebo maratónu.

ne
Training Load Pro:

Funkce Training Load Pro nabízí podrobný přehled o tom, jak trénink působí na vaše tělo. Společně s funkcí Recovery Pro vám pomůže najít rovnováhu mezi tréninkem a odpočinkem.

ne
Běžecký program:

Trénujte na běžecký závod s přizpůsobeným a adaptivním běžeckým plánem v aplikaci Polar Flow. Vyberte si jeden ze čtyř závodů (5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton) a získejte komplexní tréninkový plán, který vyhovuje vám i vašim cílům.

Podle vašich nastavení a úrovně aktivity obdržíte osobní běžecký program trvající 9 až 15 týdnů. Běžecký program nabízí i fázi budování základů, která může probíhat měsíce před zahájením skutečného běžeckého plánu.

Běžecký program nabízí snadno pochopitelné pokyny, motivaci a doprovodná cvičení s pokyny ve formě videa. Můžete trénovat přesně a bez odhadování.

Během individuálního tréninku vás v reálném čase povedou kompatibilní výrobky Polar. Uvidíte cílové pásmo tepové frekvence a požadovanou délku a můžete si trénink upravit na optimální výsledky.

ne
Recovery Pro:

Funkce Recovery Pro vás informuje o tom, jak vaše tělo reaguje na trénink a zda jste připraveni na další.

ne
Běžecký výkon:

Neboli Running Index vypočítá zařízení automaticky po každém běhu. U každého tréninku vychází z kombinace hodnot maximální tepové frekvence a klidové tepové frekvence a také vztahu tepové frekvence a rychlosti.

Výsledkem je odhad běžeckého výkonu (maximální aerobní výkon při běhu jako teoretická hodnota VO2max v ml/min/kg). Vyšší údaj znamená, že máte lepší aerobní kondici (srdeční a dýchací systém).

Running Index vám poskytne informace o vaší výkonnosti, tedy souhrnu aerobní kondice a efektivity běhu. Jeho zlepšení znamená, že běh určitým tempem vyžaduje méně úsilí nebo že při stejném úsilí zvládnete rychlejší tempo.

Running Index mohou ovlivnit dočasné faktory, například počasí, teplo nebo stres. Doporučujeme proto sledovat dlouhodobé trendy, a nikoli jen každodenní odchylky.

Ve webové službě Polar Flow můžete sledovat dlouhodobé průměry a předpokládané časy běhu na 5 km, 10 km, půlmaratónu nebo maratónu.

ne
Nightly Recharge™:

Nightly Recharge je funkce automatického měření regenerace přes noc, která vás informuje o tom, jak vaše tělo dokáže regenerovat po tréninku a zátěži.

Nightly Recharge vám pomůže využít každý den na maximum, i když jste unavení. Nabízí praktické tipy pro trénink, lepší spánek a regulaci výdeje energie.

Nightly Recharge sleduje, jak jste spali a jak se během prvních nočních hodin zklidnil váš autonomní nervový systém (ANS). Oba tyto údaje srovnává s vašimi obvyklými hodnotami ke stanovení stavu Nightly Recharge.

ne
Sleep Plus Stages™:

Sleep Plus Stages nabízí komplexní rozbor spánku. Udává množství a kvalitu spánku a sleduje, kolik času jste strávili v jeho jednotlivých fázích. Pomáhá vám objevit důležité údaje o jednotlivých nocích a přizpůsobit dlouhodobé spánkové návyky.

Sleep Plus Stages měří několik údajů o spánku, které vypovídají o jeho kvalitě. Tyto údaje kombinuje s délkou spánku a nabídne vám hodnocení spánku, tj. číselnou hodnotu vypovídající o tom, jak jste spali ve srovnání s ukazateli kvalitního nočního spánku na základě současných vědeckých poznatků o spánku.

Složky hodnocení spánku během konkrétní noci můžete srovnávat se svými obvyklými hodnotami, a zjistit tak, jak vaše každodenní rozhodování ovlivňuje váš spánek.

ne
Souvislé sledování tepové frekvence:

Souvislé sledování tepové frekvence vám umožní zjistit, jak se chová vaše srdce během dne i při spánku. Měření tepové frekvence v kombinaci s informacemi o aktivitě vám pomůže zjistit, jaké jsou během dne vaše nejsmysluplnější momenty fyzické aktivity.

ne
Dechové cvičení Serene™:

Serene™ je řízené hluboké dechové cvičení, které napomáhá uvolnění těla a zklidnění mysli.

Je známo, že hluboký dech je snadný a účinný způsob zvládání stresu, zvyšování odolnosti a zlepšování pozornosti. Dechové cvičení Serene vám umožní strávit chvilku sami se sebou, abyste se uvolnili a zklidnili.

Pravidelné provádění dechového cvičení Serene vám může pomoci zvládat stres, zlepšit kvalitu spánku a získat pocit větší tělesné i duševní pohody.

ne
Sportovní profily:

Slouží k vybrání sportu odpovídajícího vašemu tréninku. V databázi Polar je více než 100 sportů s konkrétními údaji. O vybraném sportu získáte ty nejhodnotnější informace.

Všechny sportovní profily jsou založeny na určité logice, u nejběžnějších (vytrvalostních) sportů jsou uvedeny násobitele Polar pro výpočty kalorií a tréninkové zátěže.

Svoje vlastní oblíbené sporty můžete vybrat a nastavit ve službě Polar Flow, kde pro ně můžete také upravit konkrétní nastavení. V pokročilejších tréninkových počítačích můžete během tréninku sledovat údaje ve vlastním zobrazení a vybrat si, která data chcete během tréninku sledovat, například tepovou frekvenci nebo jen rychlost a vzdálenost.

ne
Metriky plavání:

Jednoduché sledování plaveckých výkonů pomocí automatického zjišťování plaveckého stylu, vzdálenosti, rychlosti, záběrů a doby odpočinku. Metriky plavání vám umožní analyzovat jednotlivé plavecké tréninky a dlouhodobě sledovat výkony a pokroky. Skóre SWOLF vám navíc pomůže zlepšovat plaveckou techniku.

Všechny metriky plavání lze využívat při plavání v bazénu i volném plavání. Režim plavání v otevřených vodách podporuje měření vzdálenosti a záběrů.

ne
Průvodce každodenním tréninkem FitSpark™:

FitSpark je průvodce každodenním tréninkem, který se za vás postará o plánování cvičení. Nabízí připravená cvičení na každý den, která odpovídají vaší regeneraci, fyzické kondici a tréninkové historii.

Každé cvičení je snadno dostupné ve sportovních hodinkách Polar. Hodinky vám během cvičení poskytují pokyny v reálném čase.

FitSpark každý den nabízí 2–4 cvičení, z nichž si můžete vybrat. Cvičení vycházejí z vašeho stavu Nightly Recharge, vaší aktuální fyzické kondice a tréninkové historie za posledních 28 dní. FitSpark nabízí různorodé tréninky díky třem různým typům cvičení: kardio tréninku, silovému tréninku a podpůrnému tréninku (např. zpevnění hlubokého svalového stabilizačního systému a mobilita).

ne
Test fyzické kondice:

Za pouhých pět minut zjistí bez jakékoli námahy vaši aerobní zdatnost. Výsledkem je hodnota Polar OwnIndex, hodnotící maximální příjem kyslíku (VO2max). Udává, na jaké úrovni aerobní kondice se nacházíte ve srovnání s lidmi stejného věku a pohlaví.

Zkouška je založena na tepové frekvenci v klidovém stavu, na změnách tepové frekvence, na pohlaví, věku, výšce, hmotnosti a vašem vlastním odhadu úrovně dlouhodobé fyzické aktivity. Své hodnoty můžete porovnat s obecnými normami populace, průměrnými hodnotami lidí stejného věku a pohlaví.

Test kondice Polar vás může motivovat k tomu, abyste začali cvičit a abyste ve cvičení vytrvali nebo cvičení dále rozvíjeli.

Chcete-li sledovat svůj pokrok, provádějte test vždy za stejných podmínek, tj. ve stejné denní době, v klidném prostředí a po dni lehkého tréninku nebo odpočinku.

ne
Upozornění z telefonu:

Pomáhají s přenosem aktuálních informací, když máte tréninkový počítač na ruce v běžném životě. Tréninkový počítač vydává upozornění na příchozí hovory, přijaté zprávy i upozornění z aplikací sociálních médií a zobrazuje je na displeji.

Během tréninku můžete sledovat, kdo vám volá, a rozhodnout se, zda chcete hovor přijmout nebo si dál užívat cvičení.

Upozornění, která chcete přijímat, můžete vybrat v nastavení telefonu. Všechna upozornění můžete také zcela vypnout v tréninkovém počítači.

ne
Integrovaná GPS:

Sportestr je vybaven vlastním integrovaným senzorem GPS, případně je schopen podle typu používat i A-GPS či Glonas, senzor sledujte rychlost, vzdálenost, trasu a nadmořskou výšku (pokud pro tyto účely není sportestr vybaven navíc i barometrickým čidlem).

ne
Průvodce aktivitou:

Buďte aktivní každý den. Hodinky Polar Ignite vám stanoví osobní cíle každodenní aktivity, které vás budou motivovat k pohybu po celý den. Uvidíte, jak jste byli aktivní, a aplikace Polar Flow vám poskytne praktické tipy, jak dosáhnout 100 %.

ne
Ortostatický test:

Snadná a spolehlivá zkouška analyzující vaši schopnost regenerace po intenzivním a častém tréninku, optimalizující váš trénink a zabraňující přetrénování. Význam ortostatického testu tkví v dlouhodobém sledování výsledků pravidelných testů.

Tepová frekvence a její změny jsou dobrým indikátorem poruch v autonomní nervové soustavě, například únavy nebo přetrénování. Tento test měří srdeční frekvenci a její změny při odpočinku na zádech, vstávání a vestoje.

Kromě únavy z tréninku mohou ortostatický test ovlivnit i další faktory, například stres, spánek, přicházející choroba, změny v okolním prostředí (teplota, nadmořská výška) a další.

Výsledky svého ortostatického testu nemůžete porovnávat s výsledky svých přátel. Jsou individuální a platí pouze pro vás.

ne
Přínos aktivity:

Sleduje všechny vaše tělesné aktivity během dne a ukazuje, jak vám pomáhají udržet si zdraví. Početné přínosy tělesné aktivity jsou prokázány pevnými vědeckými důkazy. K přínosům tělesné aktivity patří například zdravější srdce, svaly a kosti, omezení stresu a kvalita spánku. Funkce Activity Benefit vás odmění denní, týdenní a měsíční zpětnou vazbou, protože čím pravidelněji se pohybujete, tím lépe pro vaše zdraví. Jak si vedete, vám ukáže aplikace nebo webová služba Polar Flow.

ne
Rychlost a vzdálenost podle zápěstí:

Rychlost a vzdálenost můžete měřit podle pohybu zápěstí. Použijte profil kteréhokoli sportu zahrnujícího běh nebo chůzi a akcelerometr bude sledovat vzdálenost a rychlost – v budovách i venku.

K získání přesných údajů nezapomeňte nastavit, na které ruce zařízení nosíte, a jiné fyzické údaje.

ne
Sleep Plus:

Sleep Plus podle pohybů zápěstí automaticky zjišťuje časové údaje, množství a kvalitu spánku. Ukazuje, jak dlouho jste spali, jak dlouho jste byli během noci vzhůru a nakolik byl váš spánek souvislý.

Můžete si nastavit preferovanou dobu spánku a určit tak, jak dlouho chcete každou noc spát. Můžete svůj spánek hodnotit, a získat tak zpětnou vazbu ohledně jeho kvality a délky.

ne
Test kondice snímáním tepové frekvence na zápěstí:

Za pouhých pět minut zjistí bez jakékoli námahy vaši aerobní zdatnost. Výsledkem je hodnota Polar Own Index hodnotící maximální příjem kyslíku (VO2max). Udává, na jaké úrovni aerobní kondice se nacházíte ve srovnání s lidmi stejného věku a pohlaví. Zkouška je založena na tepové frekvenci v klidovém stavu, na změnách tepové frekvence, na pohlaví, věku, výšce, hmotnosti a vašem vlastním odhadu úrovně dlouhodobé fyzické aktivity. Své hodnoty můžete porovnat s obecnými normami populace (průměrnými hodnotami lidí stejného věku a pohlaví).

Test kondice Polar vás může motivovat k tomu, abyste začali cvičit a abyste ve cvičení vytrvali nebo cvičení dále rozvíjeli. Při měření tepové frekvence na zápěstí si test můžete snadno provést kdykoli a kdekoli. Chcete-li sledovat svůj pokrok, provádějte test vždy za stejných podmínek, tj. ve stejné denní době, v klidném prostředí a po dni lehkého tréninku nebo odpočinku.

ne
Tréninkové cíle:

Ve službě Polar Flow si můžete vytvořit tréninkové cíle a ukládat je do tréninkového deníku nebo oblíbených položek pro pozdější použití. Cíle si můžete ukládat do tréninkového počítače. Pomocí rozfázovaných cílů podle tepové frekvence či rychlosti/tempa můžete vytvořit intervalový trénink, můžete si ale také stanovit jednoduchý tréninkový cíl, například „spálit na kole 700 kilokalorií“ nebo „30 minut běhu“.

Zařízení vás tréninkem povede. Když budete k dosažení tréninkového cíle potřebovat zpomalit nebo naopak zrychlit, zařízení vás na to upozorní.

Po ukončení tréninku můžete výsledky analyzovat a porovnat je s cílem ve službě Polar Flow.

ne
Upozornění na nečinnost:

Připomíná vám, abyste příliš dlouho neseděli ani nestáli a zvedli se – a to platí i pro dny, kdy vyvíjíte dostatek denní aktivity. Neaktivita nepříznivě ovlivňuje krevní oběh, metabolismus a výdej energie.

Zařízení vám po 55 minutách neaktivity pošle upozornění na neaktivitu a připomene, že je třeba běžný denní program obohatit o aktivní přestávky. Pokud budete neaktivní více než jednu hodinu, uvidíte v datech o denní aktivitě známku neaktivity.

V noci upozornění na neaktivitu nedostáváte.

ne
Technické vlastnosti
Displej:
Uživatelsky nastavitelný displej
Voděodolnost:
voděodolný
Měření tepové frekvence :
POLAR H7
Kódovaný přenos signálu:
Bluetooth SMART
Záruka:
2 roky záruka
Katalogová čísla
POLAR M600 bílé:
90061185
POLAR M600 černé:
90062397
Optimalizace zátěžových zón

Optimalizace zátěžových zón

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

 
Vlastní Zóna

Vlastní Zóna

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

 
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.

 
Přínos tréninku

Přínos tréninku

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

 
Test optimalizace

Test optimalizace

Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.

 

Ke stažení


Originální balení doávané v oficiální české distribuci obsahuje:


součást balení: 

  • sportestr M600 
  • napájecí/ redukční kabel k PC (USB - typ A)
  • stručný návod k obsluze
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací