Košík
Zpět k výpisu

POLAR RS100

  • RS100
  • 2 roky záruka
  • 2 400 Kč ( sleva 425 Kč)
  • 1 632 Kč
    1 975 Kč vč. DPH

Smart Coaching funkce

  • Vlastní Zóna
    Vlastní Zóna

    U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

  • Energetický výdej
    Energetický výdej

    Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

Sporttestery POLAR modelové řady RS jsou určeny pro sportovní tréninky všeho druhu a zvlášť velké oblibě se těší u běžců.. Polar RS100 jsou základním modelem této řady, ale i přesto už nabízí široké spektrum funkcí. Kromě průměrné a maximální TF umí Polar RS100 stanovit vlastní zónu, vypočítat energetický výdej či přenést nastavení z PC a zvládá načítat i dlouhodobé statistiky jednotlivých parametrů. Dále nabízí intervalový trénink dle TF či vzdálenosti, stopky s 99 mezičasy s vyhodnocením tepu každého kola a časovačem, informace o spálených kaloriích a podílu tuku , souhrnné statistiky a spoustu dalších funkcí pro Váš sportovní cíl. Narozdíl od vyšších modelů řady RS nekomunikuje s nožním snímačem rychlosti. 

 

 

Technický popis Polar RS100:

 

Funkce a typ vysílače:
    • měření tepu s přesností EKG pomocí bezdrátového přenosu dat mezi "vysílačem" a "hodinkami" (tento přenos kódovaný, což zajišťuje bezproblémové užívání i při skupinových sportech)
    • používá vysílač Polar WearLink+  (5kHz)
 
Funkce měření tepu:
    • aktuální tepová frekvence buď reálnou hodnotou, nebo jako % tepového maxima
    • průměrná a maximální TF dosavadního průběhu záznamu
    • okamžitý a průměrný tep v každém mezičase
    • zóna TF (ručně nebo automaticky dle věku) se zvukovou a optickou výstrahou při jejím překročení
    • čas strávený v zóně, pod/nad zónou
    • Own Zone - stanovení vlastní zóny tepu dle aktuálního stavu sportovce podrobné
 
Funkce hodinek:
    • Hodinky 12/24, dvě časová pásma
    • stopky - až 99 mezičasů (s podrobným vyhodnocením každého úseku včetně průměru a maxima TF)
    • možnost automatického mezičasu dle nastavené vzdálenosti "LAP Time"
    • nezávislý časovač - načítání či odpočet k nule
    • nejvyšší možná doba souvislého měření = 99:59 hodin
    • Budík
    • Datum a den v týdnu
 
Kalorimetrické funkce:
    • po ukončení tréninku lze zobrazit podíl spáleného tuku na celkovém výdeji kalorií
    • celková spotřeba a spotřeba energie za poslední trénink
    • celková spotřeba energie za určité období (např. poslední měsíc)
 
Paměťové a záznamové funkce:
    • paměť Polar RS 100 pro 1 záznam obsahující celkový čas záznamu, nastavené limity TF + čas strávený nad, pod a ve vymezeném pásmu, průměrnou a maximální TF celého záznamu i dílčích změřených úseků, energetický výdej v průběhu záznamu, podrobné vyhodnocení včech změřených mezičasů (přehled jednotlivých úseků)
    • celkové souhrnné statistiky všech důležitých údajů za určité období
 
Přenos dat z a do PC:
    • nastavení dat z PC (Up link) - umožňuje nastavení některých hodnot zvukem z PC, např. údaje o uživateli, limitech tepu, aktuálním čase ... . Hodinky se jen přiloží na cca 4 vteřiny k reproduktoru PC
    • Vodotěsnost min. do:
    • vodotěsný pro plavání (označení "50m" dle normy ISO 2281)
 
Technický detail:
    • přehledný víceřádkový podsvícený display
    • ovládání v An, Ně, Fr, Šp
    • možnost Zoom displeje
    • indikátor síly baterie

 

Balení obsahuje:
    • Polar RS100
    • Vysílač Polar WaerLink+ (5kHz)
    • Elastický popruh SOFT
    • anglický návod
    • český návod

 

Záruční doba: 2 roky záruka

Diskuze ke zboží POLAR RS100

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

  • David
    26. 05. 2014
    Dobrý den, je možné k tomuto modelu zakoupit nový řemínek?
    • Polar
      27. 05. 2014
      Řemínek u sporttesteru POLAR RS100 je celyství, obepíná i samotný display, výměna by neměla být problém. Tyto servisní práce však provádí pouze autorizované servisy, emailem vám posílám jejich seznam.
  • Pavel
    11. 11. 2013
    Dobrý den, mohu se zeptat zda-li tento model umí změřit celkovou délku uběhnuté trasy? Jsem začátečník a vybírám si první sporttester, tak jen kdyby se moje otázka zdála hloupá či zbytečná :-) děkuji za odpověd
    • Polar
      11. 11. 2013
      Dobrý den, Polar RS100 je sice sportestr určený pro "běžecké disciplíny", bohužel tento základní model není schopen komunikace s žádným externím zařízením, které je schopno měřit vzdálenost (S1-krokoměr, G1-GPS). Vzdálenost ani rychlost tedy neměří. Dokáže pracovat s tepovou frekvencí, měří mezičasy, vykazuje hodnoty kalorického výdeje apod.. , ukládá záznamy.
  • Malina Adam
    19. 05. 2013
    Dobrý den, ozve se při vypršení časovače a při překročení některého z nastavných limitů tep. frekvence nějaký akustický signál? Stáhnul jsem si simulátor těchto hodinek, ale zvuk u tohoto modelu nefunguje, ikdyž u jiných ano. Chtěl bych hodinky využívat i pro intervalové tréninky, takže zvuk vypršení časovače by se mi hodil Děkuji.
    • Polar
      19. 05. 2013
      Dobrý den, Polar RS100 je v současnosti nejjednodušší "běžecký" model, neumí vést intervalový trénink. Hlídání zóny tepové frekvence však lze nastavit i se zvukovým efektem, to by mělo platit i u časovače.
  • Toman Martin
    05. 06. 2012
    Dobry den,zakoupil jsem si u vás svuj první sporttester Polar RS 100.potřeboval bych poradit,jak si mám změřit nejnižší a nejvyšší tep.frekvenci.děkuji
    • Polar
      05. 06. 2012
      Dobrý den, při ukončení jakéhokoliv měření sporttester sám vykáže hodnoty průměrné, maximální a minimální tepové frekvence v daném měřeném cyklu. Něco jiného je potom zjištění osobních limitů k tomu se používá test VO2max. tedy alespoň ke zjištění max. frekvence, bohužel Polar RS100 tuto možnost nemá.
  • Tomáš Brtník
    21. 04. 2012
    Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak dlouho lze s tímto modelem plavat. Vydrží ve vodě (sporttester i hrudní pás) 2 hodiny, popř. jak dlouho doporučujete používat tento model při plavání?
    děkuji
    • Polar
      21. 04. 2012
      Dobrý den, Polar RS100 je voděodolný, je možné s ním plavat nikoliv však potápět. Ve vodě je možné jej používat časově neomezeně, důležitý je přenos údajů s hrudního pásu do sporttesteru. Používaná frekvence ve vodním prostředí šíří bez problémů. Všeobecně je u "vodotěsných" hodinek doporučeno, zbytečně pod vodou nepoužívat tlačítka, těsnost při častém používání může být narušena.
  • Alena Novotná
    29. 02. 2012
    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli je možné z tohoto modelu (zakoupeného před 2 roky) přenášet nějakým způsobem data do PC.
    Děkuji
    • Polar
      29. 02. 2012
      Dobrý den, Polar RS100 je stále prodávaný sporttestr, bohužel zvládá pouze zvukový přenos (UpLink) nastavených údajů z PC, není schopen komunikovat obousměrně jako jiné modely a třeba zaznamenávat údaje do int. aplikace www.polarpersonaltrainer.com .
  • Václav Málek
    18. 02. 2012
    Dobrý den,
    lze k tomutu sporttesteru zakoupit místo hrudního pásu Wearlink+ pás Wearlink+ Bluetooth? A jaká by byla cena s tímto hrudním pásem?

    Předem děkuji
    • Polar
      18. 02. 2012
      Dobrý den, každý sporttester je vybaven hrudním pásem, k modelu POLAR RS100 je přiřazen POLAR Wearlink+, model WearLink+ bluetooth využívá jiný způsob přenosu dat, je určený pro komunikaci s "chytrými telefony" se sporttestery nekomunikuje.
  • Zítek Pavel
    07. 01. 2012
    Dobrý den,

    v roce 2007 jsem jsem si od Vás pořídil POLAR RS 200(sd) včetně nožního snímače a hrudního pásu. V současnosti bych si k hodinkám rád zakoupil nový hrudní pás ale nevím jaký, tak aby komunikoval s hodinkami a nožním snímačem.Můžete mě říci jaký? Předem děkuji a přeji hezký den.
    • Polar
      07. 01. 2012
      Dobrý den, model Polar RS200 používá standartní hrudní vysílač Polar WearLink, komunikující na frekvenci 5kHz s kódem. Vysílač je většinou doživotní, textilní hrudní pás má však omezenou životnost na 1,5-2 roky. Potom přestává měřit přesně. Součástí balení sporttesteru je vždy velikost velikost M, obvodový pás lze samostatně zakoupit. https://www.fitham.cz/2111-polar-popruh-k-wearlinku-
  • Adrian Kuder
    10. 12. 2011
    Dobrý den. Lze tento sportestr použít i ve vodě (i s hrudním pásem). Případně, který se sportestrů byste doporučili pro plavce.
    • Polar
      10. 12. 2011
      Dobrý den, sporttestr RS 100 lze bez problémů použít i ve vodě na plavání (ne na potápění) samozřejmě včetně hrudního pásu. Obecně jsou na plavání určeny sporttestry s voděodolností minimálně 50M (RS 100 má právě 50M).
  • Andrea
    05. 12. 2011
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké výhody přináší tento sporttester pro běžce. Uvádíte, že je pro ně vhodný, ale nedočetla jsem se jestli se měří rychlost a uběhnutá vzdálenost. Dále by mě zajímalo jestli je vhodný i pro plavání. Mám totiž zkušenost s pánským Polarem TF4 a u něj se stávalo, že část tréninku v bazénu neměřil. Pokud by nastal takový to problém, jakým způsobem by se to řešilo, případně šlo by přístroj vrátit? Předem díky za odpověï.
    • Polar
      05. 12. 2011
      Dobrý den, Polar RS100 z řady pro "běžecké" disciplíny. Jedná se o základní model, který nemá možnost měřit vzdálenost jako např. vyšší model z řady RS300X. Mezi přednosti RS100 patří vlastní stanovení zóny TF, 5 minutový test napredikuje optimální limity zóny pro nastávající trénink. Další je nezávislý časovač a stopky s 99 mezičasy, kde lze provést vyhodnocení jednotlivých úseků. RS100 umí vyhodnotit i energetický výdej včetně % spálených tuků. RS100 pracuje na naprosto shodném měření TF jako FT4, funguje i ve vodním prostředí. Pokud došlo k chybnému měření, chyba bude patrně v hrudním pásu, který neměl plný kontakt z pokožkou, případně jsou již snímací elektrody nefunkční, přerušení měření toho bývá nejčastějším ukazatelem. V takovém případě je nutná výměna obvodového pásu. Případné záruční opravy na sporttesterech Polar se řeší běžným způsobem, tedy provedením diagnostiky v autorizovaném servisu.
  • Jaroslava Fenclová
    03. 11. 2011
    Dobrý den, dostala jsem polar rs 100 dárkem a chybí mu český návod, nemůžete mi řící, kde ho najdu nebo mi ho zaslat? Děkuji
    • Polar
      03. 11. 2011
      Dobrý den, pokud by sporttester POLAR RS 100 byl zakoupen v našem eshopu, tak je u něj vždy plnohodnotný a kompletní český návod přiložen. Pokud byl zakoupen jinde, tak bohužel nejsme oprávněni vám návod poskytnout. Doporučuji se obrátit na prodejce, u něhož byl zakoupen. Hezký den
  • Kluzová Kateřina
    02. 08. 2011
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který typ hodinek by byl vhodný pro mého otce. Chci mu je pořídit jako dárek. Potřebuji, aby byly využity pro běh, kolo, vzpírání. Musejí umět hlásit kdy má dotyčný ubrat, popřípadě přibrat. Je to důležité kvůli tlaku. Děkuji za odpověï. S pozdravem Kluzová
    • Polar
      02. 08. 2011
      Dobrý den, pro podobné potřeby je možné vybírat sporttestery z různých řad. Vlastní nastavení tepových zón případně jejich automatické nastavení umí spočítat i základní modely řady Polar FT. Oblíbený je model Polar FT7, jenž dokáže stanovit aktuální stav kondice podle toho přesně stanovit hranici zóny uživatele, dále je vybaven zdrojem krytí,... . Polar RS100 je vybaven testem OwnZone pro přesné stanovení aerobní zóny, po měření vykaže hodnoty % podílu spálených tuků z kalorického výdeje. Oba zmíněné vizuálně i zvukově upozorňují na překročení zóny, mají také záznamové možnosti, ze záznamu vyhodnotí i min., prům. i max. tepovou frekvenci. Oba modely doporučujeme v současnosti patří k nejvíce žádaným.
  • Václav Tětiva
    27. 06. 2011
    Dobrý den,
    chtěl jsem se zeptat, který hrudní pás je součástí balení? V informacích výše se uvádí hrudní pás WearLink+, ale zde v diskuzi zmiňujete základní pás Polar T31C. Je to moutací, díky za odpověï.
    • Polar
      27. 06. 2011
      Dobrý den, Polar RS100 je aktuálně vybaven hrudním pásem Polar WearLink+. Ještě v loňském roce byl součástí T31C, z tohoto důvodu se ve starších příspěvcích v diskuzi objevuje.
  • Roman Alán
    02. 01. 2011
    Dobrý den.Jde k tomuto sporttestru (RS 100) použít hrudní pás POLAR Wearlink+
    • Polar
      02. 01. 2011
      Dobrý den, ke sporttesteru Polar RS100 lze použít i Polar WearLink+ . Po technické stránce se nijak neliší od základního pásu Polar T31C, který je součástí balení. Rozdílné je pouze provedení, u Wearlinku potom možnost výměny baterie.
  • Petráš Michal
    06. 12. 2010
    Dobrý den ,chtěl bych se zeptat jak dlouho mi vidrži hrudni pás když ho budu použivat tak šestkrát týdně děkuji.
    • Polar
      06. 12. 2010
      Dobrý den,
      u tohoto hrudního pásu (Polar T31c) je životnost vzhledem k plastovému tělu limitována především kapacitou baterie (CR2025). Polar udává životnost baterie 700 hodin, což odpovídá zhruba 2letému funkčnímu období při 1hodinovém použítí každý den.
      J.P.
Polar
Modelová řada:

Modely řady F a FT jsou určené převážně pro všeobecný trénink kondice a redukci tuku. Své uplatnění najdou na hodinách spinningu, aerobiku, ve fitcentru, při kondičním běhu či na rotopedu. Vyšší modely umožňují i komunikaci s GPS snímači, čímž měřené hodnoty doplníte o údaje rychlosti, absolvované vzdálenosti apod., včetně přenosu dat do PC a jejich následného zpracování.

Sporttestery POLAR RS a RC jsou určené pro veškeré sportovní aktivity, při kterých je požadováno nejen měření tepu, ale i analýza ostatních tréninkových hodnot jako je absolvovaná vzdálenost, dosažené mezičasy či rychlost na trati, včetně optimalizace tréninku pomocí speciálních testů. Vyšší modely komunikují už s nožními či cyklosnímači pro měření rychlosti, vzdálenosti, případně přímo s moduly GPS a mají už i plynulý záznam dat s možností jejich přenosu do PC, či nastavení hodinek z počítače.

Sporttestery POLAR CS jsou určené převážně pro cyklistiku a jsou tedy prioritně určené k montáži do držáku na řidítka kola. Hodinky této řady mají větší přehledné displeje, obsahují snímače na kolo a kromě hodnot běžných cyklocomputerů Vám nabídnou i informace o průbehu tepové frekvence, intenzitě tréninku včetně jeho optimalizace pomocí speciálních testů.

Komplety řady POLAR TEAM jsou určeny pro skupinové měření tepové frekvence při kolektivních sportech, cardiozónách fitcenter, či spinningových sálech. Možné je jak sledování dat online s aktuálním zobrazením např. na promítacím plátně, tak i offline záznam s následným stažením a vyhodnocením tréninkových dat.

RCX, RC, RS, V, M - Multisport
Měřené hodnoty
Měření tepové frekv. s přesností EKG:

Snímání odezvev tepové frekvence pracuje na podobném principu jako EKG, srdeční sval myokard vytváří elektrickou aktivitu, jejiž signál se šíří poměrně snadno všemi směry do celého těla. Lze jej tak zachytit  prakticky na libovolném místě tělesného povrchu, k tomu slouží snímací elektrody na popruhu obepínající hrudník.

ano
Ruční nastavení zóny tepu:

Tato funkce umožňuje definovat cílovou oblast dle konkrétních požadavků pro účel tréninku. Cílovou oblast pro trénink můžete nastavit jako počet tepů za minutu (bpm) nebo jako % tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

 

ano
Automatické nastavení zóny dle věku:

Trénink by měl být bezpečný a efektivní. Většina sporttesterů automaticky určí cílovou oblast tepové frekvence podle maximální tepové frekvence, která je závislá na vašem věku (220 mínus váš věk). Limity jsou určovány buď v tepech za minutu (bpm), nebo jako procento (%) tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

ano
Hlídání zóny tepu se zvuk. alarmem:

Manuálně, automaticky nebo testem "Stanovení vlastní zóny" lze zvolit a stanovit jednu nebo více zón tepové frekvence pro danou tréninkovou jednotku. Přístroj poté hlídá, zda cvičení probíhá ve zvolené zóně intenzity zatížení a na její opuštění akusticky a vizuálně upozorňuje.

ano
Ukazatel zóny tepu:

Vybrané modely nabízejí v náhledu displeje grafické rozdělení jednotlivých zón,  rozhraní mezi jednotlivými zónami lze měnit ručně, automaticky podle věku u některých modelů pomocí testu (OwnZone). Při pohledu na displej je možné okamžitě vidět v jaké zóně se uživatel nachází. Jednotlivé zóny je možné zamknout, s případným zvukovým upozorněním vstupu do takové zóny.

ano
Aktuální denní čas:

Není-li sportester v aktivním používání, nebo ve spánkovém režimu, chová se jako běžné "hodinky". Na displeji je tak možné nastavit zobrazení aktuálního času. U většiny modelů lze sledovat čas i v průběhu záznamu, posunem šipkou a změnou zpobrazení hodnot na displeji, u některých typů pomocí funkce Heart touch - přiblížením přijímače hodinek k hrudnímu pásu.

ano
Rychlost a vzdálenost:

Pomocí doplňkových snímačů rychlosti (cyklosnímače, nožní snímač, GPS čidla) lze zjistit a sledovat aktuální rychlost z níž je možné vyvodit hodnotu vzdálenosti. U vybraných sporttesterů lze s těmito pracovat šířeji. Můžete sledovat i aktuální tempo v minutách / kilometr. 

Měření vzdálenosti mů mýt několik podob. Training dist. zobrazuje vzdálenost v průběhu jedné tréninkové jednotky, Lap dist. zobrazuje vzdálenost od posledního mezičasu, Total dist. od posledního vynulování počítadla. Odometer načítá celkovou vzdálenost od prvního spuštění přístroje a nelze vynulovat.

ne
Energetický výdej kalorií:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. 

ano
Energetický výdej kalorií + % tuků:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. Tato funkce také odhaduje procento odbouraných tuků (fat% na displeji). Jedná se o počet kilokalorií spotřebovaných z tuku během tréninku, který je vyjádřen procentuální hodnotou vůči celkovému počtu spotřebovaných kilokalorií.

ano
Měření mezičasů:

Přístroj automaticky ukládá informace ve zvolených intervalech a to jak časových (např. po 4 min.) tak vzdálenosti (např. po 1 km).

ano
Stopky:

Funkce "stopky" znamená vlastní časomíru, spuštěním záznamu se spustí i stopky, záznam lze přerušit a opět spustit. 

ano
Výškoměr:

Měří nadmořskou výšku pomocí čidla citlivého na změny atmosférického tlaku. Zaznamenává a zobrazuje nadmořskou výšku, nastoupané a naklesané metry a sklon svahu v procentech či stupních. Mladší generace sporttesterů již využívají pro zjištění nadmořské výšky GPS jednotku, kdy každá souřadnice zná i svůj výškový bod.

ne
Teplota:

Součástí sporttesteru je senzor teploty.

ne
Záznam a komunikace
Funkce při záznamu:
Pouze sumární údaj o tréninku
Komunikace s PC a jinými:
Nastavení sporttesteru z PC
Testy a funkce SMART Coaching
Ukazatel energetického krytí:

Tato velmi praktická funkce Vám napoví, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice. Užitečný nástroj zejména pro regulaci hmotnosti při každém zatížení přesně najde a stanoví tuto hranici mezi 60% a 80% maximální TF.

ne
Optimalizace zátěžových zón:

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

ne
Vlastní Zóna:

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

ano
Kondiční program STAR:

Na základě aktuálního stavu Vaší kondice (viz Test kondice) vytvoří sporttester Polar kondiční program STAR, podle nějž můžete řídit svá zatížení. Program navrhne intenzitu i frekvenci cvičení potřebnou k dosažení stanovených cílů. Poté stanoví týdenní „tréninkové plány“, které každý týden kontroluje a doporučuje opatření pro další úspěšný chod programu.

ne
Tréninkové programy:

Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.

ne
Běžecký index:

Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.

ne
BodyAge:

Polar BodyAge znamená revoluci v oblasti osobního tréninku. Každý, kdo používá systém BodyAge, získá podrobné hodnocení tělesného věku na základě aktuálních úrovní fyzické zdatnosti a osobní tréninkový program ke snížení biologického věku (pokud s ním nejste spokojeni).

ne
Test kondice:

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

ne
Energetický výdej:

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

ano
Kruhový trénink:

Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.

ne
Přínos tréninku:

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

ne
Test optimalizace:

Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.

ne
Tréninková zátěž:

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

ne
Relaxační test:

Relaxační test snadno a rychle (do 5 minut) zjistí, do jaké míry se Váš organismus dokáže uvolnit po předchozí zátěži. Výsledek testu (tzv. Index uvolnění) zavisí na klidové tepové frekvenci a variabilitě hodnot TF (záznam TF v intervalech tep po tepu). Klidová tepová frekvence a její variabilita představují velmi přesné a vysoce individuální ukazatele při měření a hodnocení celkového uvolnění organismu.

ne
Technické vlastnosti
Displej:
Podsvícení displeje
voděodolný:

Voděodolný sporttestr není vhodný pro plaváná a potápění, odolný je pouze vůči potu, dešti a podobně.

ano
30m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 30m (3ATM) je vhodný pouze proti dešti, lehkému polití apod., nejsou vhodné pro plavání, praci ve vodě, práci ve vodě, rybaření, potápění, .... . Výrobce však není vázán danou normou, v případě zn. Polar jsou výrobky vodotěsné do 30m vhodné pro běžné plavání, s tím že není obecně doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ano
50m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 50m (5ATM) je vhodný po běžné plavání, práci ve vodě, rybaření, ......nejsou však vhodné pro potápění atd. . Obecně není doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ano
Měření i pod vodou:

Pokud je sporttester vodotěsný a vhodný pro používání ve vodním prostředí a používá-li jednodušší analogový systém přenosu dat (5kHz), je možné měřit tep ve vodě. Používá-li sporttester pro přenos digitální systém  (2,4GHz), tepovou frekvenci ve vodě bohužel měřit nelze, protože vysílání o této frekvenci se ve vodním prostředí nešíří. Z tohoto mají některé modely schopnost používat duální příjem, na obou uvedených frekvencích.

ano
Typ hrudního pásu:
POLAR H1 (Wearlink+)
Kódovaný přenos signálu:
Analogový 5 kHz
Vlastní Zóna

Vlastní Zóna

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

 
Energetický výdej

Energetický výdej

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

 

Originální balení doávané v oficiální české distribuci obsahuje:


  • Polar RS100
  • Vysílač Polar WearLink (5kHz)
  • Elastický popruh SOFT
  • anglický návod
  • český návod
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací