Košík
Zpět k výpisu

POLAR A300

  • A300b
  • 2 roky záruka
    • 2 490 Kč vč. DPH
      ks
      skladem
    • 2 490 Kč vč. DPH
      ks
      skladem
    • 2 490 Kč vč. DPH
      ks
      skladem

Smart Coaching funkce

  • Test kondice
    Test kondice

    Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

  • Energetický výdej
    Energetický výdej

    Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

  • Přínos tréninku
    Přínos tréninku

    Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

Verze sportestru POLAR A300 bez hrudního pásu a vysílače. POLAR A300 kombinuje sportestr s monitorem aktivity. Je dalším modelem patřící do nové generace sportestrů, která dokáže využívat možností ve spojitosti s počítači či vybranými mobilními zařízeními, čímž výrazně předhánějí konkureční výrobky v daném segmentu. A300 lze charakterizovat jako multisportovní sportestr, s jednoduchým intuitivním ovládáním, je vhodný pro různorodé sportovní aktivity. Svojí vybaveností jej řadíme jako nástupce modelové řady FT, v prvé řadě je určen rekreačním a kondičním sportovcům a těm, kteří redugují hmotnost.

A300 se dokáže obousměrně synchronizovat prostřednictvím bluetooth smart s vybranými smartphony, případně redukčním kabelem s PC, díky aplikaci POLAR FLOW a "cloud" úložišti je tak možné v podstatě okamžitě po tréninku přehledně sledovat tréninková data v deníku, nebo vytvářet tréninkové profily a podobně. A300 lze výhodně použít i pro účely trenérů, kdy lze data "na dálku" sledovat, nebo připravovat další tréninkové plány. Po vzoru modelů M400 a V800 je také vybaven napájecím akumulátorem (po nabití je životnost až 4 týdny), novinkou je možnost jednoduché výměny barevného krytu. Lze například "stáhnout" sportovní profily, což zpříjemňuje používání a zpřehleďňuje souhrn aktivit a konkrétních prováděných sportovních disciplín. Kromě běžné kontroly tepové frekvence včetně přehledného sledování jednotlivých zón tepu, je možné sledování kalorického výdeje a kontroly rozvoje kondice. Sportestr je vybaven i testem kondice, díky jemuž lze sledovat pokrok.

Novinkou celé řady je tzv. monitoring denní aktivity, díky vestavěnému citlivému pohybovému čidlu sportestr neustále sleduje pohyby uživatele a tedy míru jeho aktivity, sám poté dokáže například upozornit na dlouho trvající pasivitu a vyzve uživatele k pohybu. S určitou přesností dokáže cíleně sledovat kalorický výdej, v závislosti na vstupních informacích a dané osobě. Sleduje i kvalitu a délku spánku. Monitor aktivity je tedy jakýmsi "tichým" poradcem zdravého životního stylu.

 

!!! Pozor daný produkt není vybaven hrudním pásem a vysílačem, tyto lze dokoupit, případně lze zakoupit zvýhodněnou sadu, ta je označená jako POLAR A300 HR !!! 

 

Technický popis Polar A300 :

 

Obecný přehled: 

  • okamžitý tep v tep/min nebo % z TF max, záznam epu každou 1 s.
  • průměrný tep, maximální a minimální dosažený tep
  • 2 zóny tepu
  • jednoduché zamykání zón (možnost nastavení typu upozornění při vystoupení ze zóny (vibrace, alarm)
  • heart touch - změna náhledu displeje
  • možnost naprogramovat intervalový trénink, rozdělený do několika fází
  • možnost vytvářet plán tréninku
  • sportovní profily, které můžete libovolně upravovat svým potřebám a představám - například pro běh si nastavíte jiné zobrazení displejů než pro kolo, můžete mít pro každou aktivitu různé limity tepu
  • Fitness test - kontrolujte vývoj vaší kondice - růst, pokles, stagnaci. K provedení testu není zapotřebí žádných speciálních dovedností - jen si lehnete, vezmete si hrudní pás a 5 minut ležíte.
  • Přínos tréninku - Pro motitující zpětnou vazbu
  • Chytré kalorie - měření kalorií a podílu tuků na vydané energii

 

 

Monitor denní aktivity:

  • monitorování aktivity 24 hodin denně, 7 dní v týdnu (pro nonstop měření musíte mít hodinky stále na ruce, a to i v noci)
  • activity Guide (průvodce aktivitou) - Doporučí vám denní cíl vaší aktivity. Ukáže různé možnosti, jak dostáhnout denního cíle.
  • kroky a vzdálenost - počítá kolik kroků za den uděláte. V aplikaci FLOW se můžete podívat jakou vzdálenost jste urazili za den.
  • upozornění na nedostatečnou aktivitu (textová výstraha s krátkým pípnutím v případě, že trávíte mnoho času sezením)
  • Pásma aktivity - Pásma aktivity zaznamenávají vaše každodenní aktivity podle pěti úrovní intenzity: odpočinek, sezení, nízká, střední a vysoká. Tato pásma můžete sledovat ve webové službě FLOW a aplikaci Polar Flow.
  • activity Benefit (přínos aktivity) - Funkce Activity Benefit vám poskytne denní, týdenní a měsíční zpětnou vazbu. Můžete se podívat, jak si vedete, buď ve svém mobilu nebo na internetu.
  • délka a kvalita spánku - Automaticky začne měřit délku vašeho spánku, jakmile ulehnete a vaše pohyby se zpomalí. Tím, že vám ukáže podíl vydatného a neklidného spánku, vám poskytne podrobný náhled na to, jak v noci spíte, abyste viděli, zda na váš spánek působí nějaké změny ve vašem všedním životě.

 

Konektivita :

  • pro spojení s "webovou" službou FLOW, přes mikro USB kabel ve spojení s počítačem  - MAC i PC, dojde k nabíjení hodinek a zároveň k obousměrné komunikaci s vaším účtem, tedy s daty v deníku
  • přes BlueTooth 4.0 - přenos dat do mobilní Polar Flow, která je nyní dostupná pro iPhone 4S či vyšší řady, a pro telefony se systémem Android 4.3 či vyšší verzí.
  • Budete-li používat mobilní aplikaci, budou data přenesená do telefonu a automaticky odeslána do webové aplikace. Stejně tak, pokud data do deníku odešlete přes kabel, dostanou se vám zpět do mobilu či tabletu.
  • Přesný postup jak provést instalaci, založení účtu, včetně přímých odkazů ke stažení, naleznete níže na této stránce, v přiložených odkazech. 

 

Ostatní informace:

  • váha 48 g
  • tloušťka 12,7 mm
  • vodotěsné 30M - tedy vhodné pro plavání (tep ve vodě měří v módu 5kHz)
  • Zobrazuje text v 15 jazycích (bohužel bez Češtiny) 
  • Aktualizovatelný software
  • Kapacita paměti je až 60 dní (při 1 hodině tréninku denně)
  • Dobíjecí baterie Li-Pol (nový typ baterie s vysokou životností 
  • Snadná synchronizace přes aplikaci Polar Flow s technologií Bluetooth Smart
  • Přenos dat do PC, včetně počítačů značky Macintosh, přes mikro USB kabel

 

video :

 

video :

video :

video :

 

POLAR A300 - návod začínáme

POLAR A300 - návod

Doporučujeme dokoupit

POLAR držák na řidítka

POLAR držák na řidítka

držák na řidítka, spiningové kolo či veslo, pro všechny sporttestery (u řady CS vhodný jen pro model CS300, ostatní jsou bezřemínkové)
Hrudní pás POLAR H7 Bluetooth Smart

Hrudní pás POLAR H7 Bluetooth Smart

měření tepové frekvence (vysílač), vyměnitelná baterie, duální vysílání Bluetooth i sporttestery, elastický popruh vel. M-XXL
POLAR A300 řemínek modrý

POLAR A300 řemínek modrý

náhradní řemínek pro A300 modrý
POLAR A300 řemínek žlutý

POLAR A300 řemínek žlutý

náhradní řemínek pro A300 žlutý
POLAR A300 řemínek šedý

POLAR A300 řemínek šedý

náhradní řemínek pro A300
POLAR BALANCE černá

POLAR BALANCE černá

tělesná váha pro měření celkové hmotnosti, možnost spojení přes bluetooth smart, nosnost 180 kg
POLAR BALANCE bílá

POLAR BALANCE bílá

tělesná váha pro měření celkové hmotnosti, možnost spojení přes bluetooth smart, nosnost 180 kg
POLAR A300 řemínek růžový

POLAR A300 řemínek růžový

náhradní řemínek pro A300 modrý

Diskuze ke zboží POLAR A300

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
(Váš email nebude nikde zveřejněn)

  • Světlana Duníková
    10. 03. 2017
    Dobrý den,

    mám hodinky Polar F11 a k nim hrudní pás se snímačem. Na hodinkách mi přestal řádně fungovat displej (zobrazuje jen částečně). Hodinky mám od roku 2008, takže vydržely dlouho. Hrudní pás je funkční. Budou hodinky A300 komunikovat s tímto hrudním pásem?

    Děkuji za odpověď.
    • Polar
      10. 03. 2017
      Dobrý den, POLAR A300 je schopen používat bluetooth smart, pokud tento signál není dostupný, např. ve vodním prostředí, přepne se do módu pro 5 kHz. Přenos z vašeho původního vysílače by tak měl být funkční, přesto musím říci že technologie bluetooth je méně náchylná na rušení. Cena kompletu je výhodnější než případné dokoupení samostatného vysílače H7.
  • Luka
    10. 12. 2016
    Jde nejak vypnout pipnuti pri dlouhodobem sezeni, treba pri sezeni ve skole.
    • Polar
      12. 12. 2016
      Dobrý den, alarm lze přesně definovat v aplikaci, ideálně ve "webovém" rozhraní POLAR FLOW WEB SERVICE.
  • Milan
    14. 08. 2016
    Dobrý den,
    Budou hodinky kompatibilní s hrudním pásem dodávaným k modelu ft1?
    • Polar
      15. 08. 2016
      Dobrý den, K modelu FT1 je dodáván popruh a vysílač s označením POLAR T31C, tento je možné používat i k POLAR A300. Ačkoliv je právě uvedený sportestr A300 předurčen k přijímání signálu bluetooth smart. BT smart má delší dosah přenos je digitální a nelze jej téměř rušit. Možnost duálního příjmu i s analogovým systémem 5kHz (T31C, H1, ...) je zde záměrně pro potřeby měření ve vodním prostředí, kde se uvedená frekvence na rozdíl od BT běžně šíří.
  • Jana Svobodová
    21. 04. 2016
    Dobrý večer,
    je možné použít i s telefonem Samsung S3 mini, s android 4.2.2 a pokud ano, tak standardně, nebo s nějakým omezením? Děkuji

    • Polar
      22. 04. 2016
      Dobrý den, pro kompabilitu telefonu se sportestrem resp. se zařízeními používající pro přenos bluetooth smart, je požadovaná minimální verze Androidu 4.3 . A také bluetooth musí být min. s protokolem 4.0, ten by v uvedeném telefonu měl být. V tomto případě by tedy bylo nutné používat webovou službu Polar Flow web service.
Polar
Modelová řada:

Modely řady F a FT jsou určené převážně pro všeobecný trénink kondice a redukci tuku. Své uplatnění najdou na hodinách spinningu, aerobiku, ve fitcentru, při kondičním běhu či na rotopedu. Vyšší modely umožňují i komunikaci s GPS snímači, čímž měřené hodnoty doplníte o údaje rychlosti, absolvované vzdálenosti apod., včetně přenosu dat do PC a jejich následného zpracování.

Sporttestery POLAR RS a RC jsou určené pro veškeré sportovní aktivity, při kterých je požadováno nejen měření tepu, ale i analýza ostatních tréninkových hodnot jako je absolvovaná vzdálenost, dosažené mezičasy či rychlost na trati, včetně optimalizace tréninku pomocí speciálních testů. Vyšší modely komunikují už s nožními či cyklosnímači pro měření rychlosti, vzdálenosti, případně přímo s moduly GPS a mají už i plynulý záznam dat s možností jejich přenosu do PC, či nastavení hodinek z počítače.

Sporttestery POLAR CS jsou určené převážně pro cyklistiku a jsou tedy prioritně určené k montáži do držáku na řidítka kola. Hodinky této řady mají větší přehledné displeje, obsahují snímače na kolo a kromě hodnot běžných cyklocomputerů Vám nabídnou i informace o průbehu tepové frekvence, intenzitě tréninku včetně jeho optimalizace pomocí speciálních testů.

Komplety řady POLAR TEAM jsou určeny pro skupinové měření tepové frekvence při kolektivních sportech, cardiozónách fitcenter, či spinningových sálech. Možné je jak sledování dat online s aktuálním zobrazením např. na promítacím plátně, tak i offline záznam s následným stažením a vyhodnocením tréninkových dat.

F, FT, A - Fitness
Měřené hodnoty
Měření tepové frekv. s přesností EKG:

Snímání odezvev tepové frekvence pracuje na podobném principu jako EKG, srdeční sval myokard vytváří elektrickou aktivitu, jejiž signál se šíří poměrně snadno všemi směry do celého těla. Lze jej tak zachytit  prakticky na libovolném místě tělesného povrchu, k tomu slouží snímací elektrody na popruhu obepínající hrudník.

ano
Ruční nastavení zóny tepu:

Tato funkce umožňuje definovat cílovou oblast dle konkrétních požadavků pro účel tréninku. Cílovou oblast pro trénink můžete nastavit jako počet tepů za minutu (bpm) nebo jako % tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

 

ano
Automatické nastavení zóny dle věku:

Trénink by měl být bezpečný a efektivní. Většina sporttesterů automaticky určí cílovou oblast tepové frekvence podle maximální tepové frekvence, která je závislá na vašem věku (220 mínus váš věk). Limity jsou určovány buď v tepech za minutu (bpm), nebo jako procento (%) tepového maxima. U vybraných vyšších modelů lze navíc zadat hodnoty vypočítané z tepové rezervy (%HRR).

ano
Hlídání zóny tepu se zvuk. alarmem:

Manuálně, automaticky nebo testem "Stanovení vlastní zóny" lze zvolit a stanovit jednu nebo více zón tepové frekvence pro danou tréninkovou jednotku. Přístroj poté hlídá, zda cvičení probíhá ve zvolené zóně intenzity zatížení a na její opuštění akusticky a vizuálně upozorňuje.

ano
Ukazatel zóny tepu:

Vybrané modely nabízejí v náhledu displeje grafické rozdělení jednotlivých zón,  rozhraní mezi jednotlivými zónami lze měnit ručně, automaticky podle věku u některých modelů pomocí testu (OwnZone). Při pohledu na displej je možné okamžitě vidět v jaké zóně se uživatel nachází. Jednotlivé zóny je možné zamknout, s případným zvukovým upozorněním vstupu do takové zóny.

ano
Aktuální denní čas:

Není-li sportester v aktivním používání, nebo ve spánkovém režimu, chová se jako běžné "hodinky". Na displeji je tak možné nastavit zobrazení aktuálního času. U většiny modelů lze sledovat čas i v průběhu záznamu, posunem šipkou a změnou zpobrazení hodnot na displeji, u některých typů pomocí funkce Heart touch - přiblížením přijímače hodinek k hrudnímu pásu.

ano
Rychlost a vzdálenost:

Pomocí doplňkových snímačů rychlosti (cyklosnímače, nožní snímač, GPS čidla) lze zjistit a sledovat aktuální rychlost z níž je možné vyvodit hodnotu vzdálenosti. U vybraných sporttesterů lze s těmito pracovat šířeji. Můžete sledovat i aktuální tempo v minutách / kilometr. 

Měření vzdálenosti mů mýt několik podob. Training dist. zobrazuje vzdálenost v průběhu jedné tréninkové jednotky, Lap dist. zobrazuje vzdálenost od posledního mezičasu, Total dist. od posledního vynulování počítadla. Odometer načítá celkovou vzdálenost od prvního spuštění přístroje a nelze vynulovat.

ano
Energetický výdej kalorií:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. 

ano
Energetický výdej kalorií + % tuků:

Polar OwnCal vypočítává počet kilokalorií spotřebovaných během tréninku. Díky tomu můžete sledovat počet kilokalorií spotřebovaných během jednoho tréninku i celkový počet kilokalorií spotřebovaných během několika tréninkových cvičení. Tato funkce také odhaduje procento odbouraných tuků (fat% na displeji). Jedná se o počet kilokalorií spotřebovaných z tuku během tréninku, který je vyjádřen procentuální hodnotou vůči celkovému počtu spotřebovaných kilokalorií.

ano
Měření mezičasů:

Přístroj automaticky ukládá informace ve zvolených intervalech a to jak časových (např. po 4 min.) tak vzdálenosti (např. po 1 km).

ne
Stopky:

Funkce "stopky" znamená vlastní časomíru, spuštěním záznamu se spustí i stopky, záznam lze přerušit a opět spustit. 

ano
Výškoměr:

Měří nadmořskou výšku pomocí čidla citlivého na změny atmosférického tlaku. Zaznamenává a zobrazuje nadmořskou výšku, nastoupané a naklesané metry a sklon svahu v procentech či stupních. Mladší generace sporttesterů již využívají pro zjištění nadmořské výšky GPS jednotku, kdy každá souřadnice zná i svůj výškový bod.

ne
Teplota:

Součástí sporttesteru je senzor teploty.

ne
Záznam a komunikace
Nastavení sporttesteru z PC:

V internetové aplikaci nebo v nainstalovaném "továrním" softwaru v PC  je možné vytvořit například tréninkový plán, šablonu, limity či pozici v aktuální zóně apodobně. Tyto údaje je možno přenést do sporttestru a využít pro trénink. 

ano
Export dat na polarpersonaltrainer.cz:

PolarPersonalTrainer je internetová aplikace, kde je možné se zdarma zaregistrovat a kam je možné ukládat data ze sporttesteru. Aplikace umožňuje vést sportovní denník, pracovat s daty a vyhodnocením. Navíc zde naleznete potřebné poradenství jak vést trénink a spoustu užitečných rad.

ne
Export dat do POLAR Pro Trainer 5:

Polar ProTrainer5 je software dodávaný na CD-ROM. Jedná se o vysoce specializovaný program sloužící pro ukládání dat, jejich zprávu apod. Programem jsou vybaveny "top" modely Polar. Některé novější modely s tímto sofwarem komunikují omezeně.

ne
Přenos dat do PC Flowlink:

FlowLink je nejrozšířenější interface, pro komunikaci mezi sporttesterem a PC, je využíván většinou modelů užívající analogový přenos (5kHz). Pracuje ve vysokofrekvenčním zvukovém pásmu.

ne
Přenos dat do PC Datalink:

Datalink je interface určený pro většinu "mladších" sporttesterů zn. Polar. Využívá frekvenci 2,4GHz. Je ukončen USB konektorem. 

ne
Přenos dat do PC IrDA/USB:

IrDA je interface jednotka pro komunikaci vybraných sporttesterů s PC, pracuje na principu infračerveného záření, vkládá se USB vstupu.

USB redukční kabel na microUSB, je jediný typ přenosu, který není bezdrátový, používá se zároveň i jako nabíječka baterie. 

ano
Polar Flow mobilní aplikace :

Aplikace flow.polar.com ...lze sledovat a analyzovat výkony, možnost připojení ke komunitě.

Vhodné zatím pro V800, V650, Loop a Polar Beat

ano
Testy a funkce SMART Coaching
Ukazatel energetického krytí:

Tato velmi praktická funkce Vám napoví, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice. Užitečný nástroj zejména pro regulaci hmotnosti při každém zatížení přesně najde a stanoví tuto hranici mezi 60% a 80% maximální TF.

ne
Optimalizace zátěžových zón:

V rámci krátké rozehřívací fáze dokáže funkce Zone Optimizer (Optimalizace zátěžových zón) upřesnit zátěžové zóny TF podle aktuálního stavu organismu pro danou osobu a daný okamžik. Máte tak naprostou jistotu, že budete vždy trénovat na nejpřesnější možné intenzitě zatížení!

ne
Vlastní Zóna:

U většiny dospělých odpovídá zóna pro aerobní zatížení 65 až 85 % jejich maximální TF. Optimální limity se však mohou lišit den ode dne na základě řady vnitřních faktorů (přetrénovanost, nevyspalost, stres). Právě proto je tu funkce Vlastní Zóna, která během 5 minut rozcvičení stanoví na základě přesného rozboru variability TF nejaktuálnější aerobní zónu tepové frekvence pro příslušného jedince, den a hodinu.

ne
Kondiční program STAR:

Na základě aktuálního stavu Vaší kondice (viz Test kondice) vytvoří sporttester Polar kondiční program STAR, podle nějž můžete řídit svá zatížení. Program navrhne intenzitu i frekvenci cvičení potřebnou k dosažení stanovených cílů. Poté stanoví týdenní „tréninkové plány“, které každý týden kontroluje a doporučuje opatření pro další úspěšný chod programu.

ne
Tréninkové programy:

Tréninkové programy určené především pro lepší běžecký a cyklistický trénink obsahují propracované intervalové tréninky (včetně zahřívací, zátěžové a odpočinkové fáze). Programy jsou přizpůsobeny Vašim specifickým potřebám a úrovni fyzické kondice a své cíle aktualizují každé čtyři týdny. Tyto programy můžete vytvářet na adrese www.polarpersonaltrainer.com a přenést do špičkových multisportovních sporttesterů Polar.

ne
Běžecký index:

Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu Běžeckého indexu má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.

ne
BodyAge:

Polar BodyAge znamená revoluci v oblasti osobního tréninku. Každý, kdo používá systém BodyAge, získá podrobné hodnocení tělesného věku na základě aktuálních úrovní fyzické zdatnosti a osobní tréninkový program ke snížení biologického věku (pokud s ním nejste spokojeni).

ne
Test kondice:

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

ano
Energetický výdej:

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

ano
Kruhový trénink:

Kruhový trénink = dokonalý posilovací program, který na základě aktuálních hodnot TF doporučí adekvátní čas pro odpočinek mezi jednotlivými cviky a sériemi. Kruhový trénink pomáhá efektivně posilovat s neustálým ohledem na aktuální stav kondice. Posilovací program zařadí vždy mezi série posilovacích cviků adekvátně dlouhou fázi odpočinku, jejíž délku sporttester sám stanoví podle únavy organismu.

ne
Přínos tréninku:

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

ano
Test optimalizace:

Při trénování za účelem zvyšování výkonnosti může dojít k občasnému přetěžování (nadměrná délka zatížení, vyšší intenzita, příliš vysoký celkový objem zátěže atp.) Aby se zabránilo nežádoucímu stavu přetrénování, je potřeba každé přetížení kompenzovat adekvátní fází zotavení. Následkem nedostatečné regenerace může být namísto očekávaného nárůstu naopak pokles úrovně kondice (výkonnosti). Pomocí ortostatického testu optimalizace tréninkového procesu snadno zjistíte, jak optimální je průběh Vašeho zatěžování a zotavení.

ne
Tréninková zátěž:

Tréninková zátěž napovídá, jak náročné byly Vaše fyzické aktivity v uplynulých dnech a zároveň po přenosu dat do SW pomůže nastavit zátěž pro následující tréninky, tak aby bylo dosaženo potřebných individuálních cílů. 

ne
Relaxační test:

Relaxační test snadno a rychle (do 5 minut) zjistí, do jaké míry se Váš organismus dokáže uvolnit po předchozí zátěži. Výsledek testu (tzv. Index uvolnění) zavisí na klidové tepové frekvenci a variabilitě hodnot TF (záznam TF v intervalech tep po tepu). Klidová tepová frekvence a její variabilita představují velmi přesné a vysoce individuální ukazatele při měření a hodnocení celkového uvolnění organismu.

ne
Technické vlastnosti
Displej:
Podsvícení displeje
voděodolný:

Voděodolný sporttestr není vhodný pro plaváná a potápění, odolný je pouze vůči potu, dešti a podobně.

ne
30m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 30m (3ATM) je vhodný pouze proti dešti, lehkému polití apod., nejsou vhodné pro plavání, praci ve vodě, práci ve vodě, rybaření, potápění, .... . Výrobce však není vázán danou normou, v případě zn. Polar jsou výrobky vodotěsné do 30m vhodné pro běžné plavání, s tím že není obecně doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ano
50m:

Norma ISO 8821 uvádí, že výrobek označený jako vodotěsný do 50m (5ATM) je vhodný po běžné plavání, práci ve vodě, rybaření, ......nejsou však vhodné pro potápění atd. . Obecně není doporučeno používat ve vodě tlačítka.

ne
Měření i pod vodou:

Pokud je sporttester vodotěsný a vhodný pro používání ve vodním prostředí a používá-li jednodušší analogový systém přenosu dat (5kHz), je možné měřit tep ve vodě. Používá-li sporttester pro přenos digitální systém  (2,4GHz), tepovou frekvenci ve vodě bohužel měřit nelze, protože vysílání o této frekvenci se ve vodním prostředí nešíří. Z tohoto mají některé modely schopnost používat duální příjem, na obou uvedených frekvencích.

ano
Kódovaný přenos signálu:
Bluetooth SMART
Test kondice

Test kondice

Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince. Test se provádí vleže a v naprostém klidu – není tedy nutné pro zjištění VO2max zatěžovat jedince do maxima. Podle zjištěných výsledků lze každého jedince zařadit do výkonnostní skupiny v rámci populace. Důležitější je však sledovat vývoj kondice v čase a přizpůsobovat tomu další zátěžové aktivity.

 
Energetický výdej

Energetický výdej

Sporttestery Polar počítají z hodnot tepové frekvence energetický výdej v kCal v průběhu každého cvičení. Po skončení záznamu Vám prozradí celkový energetický výdej při cvičení a také procento podílu tuků na krytí tohoto energetického výdeje.

 
Přínos tréninku

Přínos tréninku

Chcete vědět, jaký přínos měl dnešní trénink pro Vaši kondici a rozvoj? Dozvíte se to ihned po cvičení z rychlého přehledu přímo ve sporttesteru. Pro podrobnější zpětnou vazbu lze nahlédnout do tréninkového souboru ve sporttesteru nebo získat hlubší analýzu na www.polarpersonaltrainer.com.

 

Ke stažení

Soubory ke stažení


Originální balení doávané v oficiální české distribuci obsahuje:


obsah balení :

* sporttestr POLAR A300, v bílém odstínu

* napájecí kabel (USB), složí i jako přenosový interface s PC

* návod

* záruční list

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací