Košík

GRADA

GRADA Publishing je nakladatelství pro každého čtenáře, jeho práci, zdraví i zábavu. Kvalita je na prvním místě, ať už jde o tištěnou knihu, nebo e-book. Ta začíná u skvělého autora či renomovaného odborníka v případě odborné literatury a prochází přes práci v redakcích až po výběr kvalitní tiskárny.

Výpis produktů

Zobrazuji 19 - 31 ze 31
15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)

15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)

trénink pro celé tělo, sady cviků
Trénuj jako bojovník (Loren Landow)

Trénuj jako bojovník (Loren Landow)

120 cviků v rámci bojových sportů, 256 stran tipů, triků a tréninků
Výživa pro běžce

Výživa pro běžce

kniha pro začínající i pokročilé běžce, vhodná výživa pro trénink i závod, vzorové jídelníčky
Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

účelové posilovací cvičení, 700 fotografií
Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
Strečink na anatomických základech

Strečink na anatomických základech

ilustrovaná kniha o strečinku, rozdělení podle svalových partií, dynamický strečink
Strečink

Strečink

vhodná pro všechny sportovce, 311 protahovacích cviků pro 41 sportů, detailní popis a ilustrace cviků
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

posilování s vlastní váhou, 494 cviků znázorněných na fotografiích
Posilování s balančními pomůckami 2

Posilování s balančními pomůckami 2

cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč,, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další, vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání

příručka pro zdraví v kanceláři, cviky pro mobilizaci těla, kompenzační cviky
Přirozený funkční trénink

Přirozený funkční trénink

metodika kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, zacházení s vlastním tělem při každodenních činnostech, pro vyznavače aktivního přístupu k životu, pro trenéry, sportovce i fyzioterapeuty
Posilování s medicinbaly

Posilování s medicinbaly

kniha nabízí pestré využití medicinbalů v kondiční přípravě, obsahuje 195 cviků s různými druhy medicinbalů
Perfektní domácí trénink

Perfektní domácí trénink

kvalitní domácí cvičení a posilování, popis cviků s jednoduchými pomůckami, strečink, balanční cviky
Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací